60歲老人爬樓梯好還是坐電梯好

這要看住的多高，如果是住的不高，可以爬樓梯。因為爬樓梯對老年人來講也是一種鍛鍊，不僅有利於下肢機群的鍛鍊，增強心肺功能，而且還能促進胃腸蠕動，對防止便秘有作用。所以，如果老年h住的樓層不高的話，每天爬爬樓梯是有好處的。但是，爬樓梯對膝關節存在壓力和磨損。所以，住的樓層高的老年人，特別是膝關節有病變的老年人最好是坐電梯。

如果是住的太高，當然還是坐電梯好。

看，要是老人腿腳好樓層不是特別高，那麼，我建議還是爬爬畢竟生命在於運動，適當的運動對老人也吧年輕人也好都是好的，而且在爬樓的過程中還可以觀察自己身體其它部位的狀況好與不好，比如心跳，這段時間爬幾樓開始跳的快了那天不是，還有呼吸等方面。感覺不適應就換電梯

身體不好就直接做電梯，不管怎麼樣都必須量力而為

對老人而言，坐電梯是最好的選擇。畢竟到了一定的年齡腿腳都不是很利索了，骨質疏鬆和鈣的流失都會找上我們，老了先老腿，爬樓梯會損傷我們膝蓋骨，容易扭傷甚至是跌倒，對我們的身體造成沒必要的損傷。所有還是建議老人坐電梯，不要逞強，安全第一，確保身體健康。

六十歲人為保險還是坐電梯媽，這樣即省力又安全，當然也不是一刀卻，如果身體非常好，多爬爬樓梯也不錯，還鍛鍊了身體，不過要量力而行不可勉強，安全應放在第一位，好多老年人就是在上下樓梯時摔倒，造成了身體受損，行動不便，總之在以安全為重，量力而行。

答：這個問題必須要具體情況具體對待，不能一概而論。如果老人身體健康，腿上沒有什麼關節性的疾病存在，他自己願意爬樓梯也是正常現象。如果年老體弱，特別是有關節痛的人就不適合爬樓梯了。想鍛鍊鍛鍊就多走走平路，避免爬高等方面的事情，這樣更加有利於健康。

60歲的老年人有電梯最好還是坐電梯，因為我們人體的鈣從35歲的時候就開始流失，到了年老以後，人體的鈣流失更大，也容易骨質疏鬆，所以年老以後有注意補鈣，多吃牛奶，適當可以吃點鈣片，多運動，但是爬山和怕樓梯，跳繩的運動就不適合腿關節不好的人，平時生活一定要保護好自己的腿關節。

老年人除非萬不得已千萬不要爬樓梯，這對老年人的膝蓋造成的損傷很大。有些六十歲的人認為自己仍然不老，希望透過爬樓梯來鍛鍊腰腿，其實這種做法是絕對錯誤的。老年人鍛鍊身體的最好方法是散步，六十歲的人可以快步走 七十以上的人可以慢走，千萬不要折磨自己的膝蓋，有電梯儘量乘電梯吧！

60是爬樓梯還是坐電梯好呢？

這個問題可以根據個人實際身體情況來分析。

第一，現在60歲的年紀其實應該還不屬於老年人範疇，才是人生過半多一點吧。

第二，60歲的人，如果身體健康，腿腳靈活，走樓梯沒什麼不適，是可以爬樓梯的。

第三，人過60，如果人體已經出現各種各樣的病痛，當然是不適宜爬樓梯了，可以坐電梯出入。總而言之，看自己的實際身體健康情況而定。沒必要拘泥於說教。

60歲老人坐電梯比較好，顯然爬樓梯可以簡單鍛鍊一下腿腳，但考慮到60歲了，體力不支，加上部分老人骨質疏鬆，高血壓等等一些不確定因素，稍微不注意就會倒下，造成不可估計的後果，如果非要爬樓梯，可以在親屬的攙扶下進行，即使沒有上述身體因素也最好選擇坐電梯，鍛鍊在平坦場地進行。

60歲以上的老人因為器官退化，腿腳關節也在逐漸退化，因此坐電梯比較好。

當然是電梯好因為腿腳不方便了