正常人的力氣有多大

人的力氣主要來自骨骼肌的收縮。我們身上共有600多塊骨骼肌，約佔體重的40％。一平方釐米橫切面的肌肉如果朝一個方向收縮，力量可達25噸。能拉動6輛大卡車。經過鍛鍊的肌肉會更粗壯，橫切面積大，收縮的幅度大，力氣也更大。練功的人一腳踢出去的衝力約達半噸。對一個人來說，力氣的大小還和年齡、性別有關。孩子每增長一歲，力氣平均增長5—10％，男孩更明顯。力氣增長最快的時間是12－18歲之間。一生中力氣最大的時期是20一30歲。下面是對數千人測定後得到的數字：

（1）咬力：成年男性用牙齒咬切東西時，可產生15公斤的力，用臼齒咬東西可產生72公斤的力，訓練有素的雜技演員用後牙咬東西，可產生90一120公斤的力。

（2）握力：除左撇子外，一般人右手的握力大於左手。平均瞬間右手最大握力約56.7公斤，左手43公斤。保持一分鐘，右手平均握力為28．1公斤，左手為24．9公斤。

（3）拉力：成年男子伸直手臂，平均拉力為70．3公斤；女子約為38．6公斤。

（4）提力：前臂水平前伸，手掌向下提東西，平均提力為21.8公斤。

（5）扭力：身體直立，雙手扭動，男子平均為38．9公斤，女子為20．4公斤。

（6）蹬力：坐姿，右腿蹬力可達262公斤，左腿為241公斤。

（7）踢力：練功者、優秀足球運動員，一腳踢出，衝力約達半噸。

（8）咀嚼力：吃燒牛肉需要咀嚼力約24—30.2公斤，吃火腿需要咀嚼力24-32.5公斤；吃燒豬肉需要咀嚼力24.5—29．9公斤；吃巧克力需要咀嚼力27－30公斤，吃方糖需要咀嚼力35—40.5公斤；吃玉米需要咀嚼力43－102公斤。

簡單的力量練習法：

1、俯臥撐：可以用拳或掌撐地，但不必用十指撐地，雙拳或雙掌的間距越大越費力，俯臥撐的訓練效果和臥推槓鈴相當，力量大者，可以練習單手俯臥撐，或在背上放置槓鈴片等重物練習。

2、蛙跳：主要練習大腿和小腿的爆發力，其作用類似於負重深蹲

正常人的力氣到底有多大，這個因人而異。從個體上來說，胖人比瘦人力氣要大，高的比矮的力氣要大，身體強壯的比身體弱的力氣要大。

兒童沒有少年力氣大，少年沒有成年人力氣大，老年沒有年輕人力氣大。成年男性右手最大握力約56.7公斤，左手43公斤。

正常人的力氣其實是很小的，有些人看似負重能力，推力以及拉力很大可以達到幾百公斤，但這些力量都基本上屬於靜止的力，並沒有做功。力氣應為做功的能力。正常人負重30公斤，能平均以每秒1米的移動速度堅持10分鐘就很不錯了，如果用馬力來衡量，人的力氣不足半匹馬力，只有約2/5匹馬力的力氣。

正常人的力氣可挑起一兩佰斤的物品，用手可舉起幾十到上百斤重的東西，也可以移一致兩百斤的物體。但每個人的力量也有大小之分。有些人天生就力大如牛，一兩佰斤的東西對他來說輕而易舉，是挑是背信手拈來，搬那就擱那，毫無難度。但也有些人手無縛雞之力，弱不禁風。

正常的人的力氣應該分情況，按年齡段和男女分，如自己是兒童的話，男的大概可以拿動二十斤左右東西，不同齡女的大概可以拿十到十五斤東北。

要是十歲到二十歲時，男的可以拿動五十到一百斤東西，而女的可以拿動三十到七十斤東西，要是二十到四十的話，男的可以拿動一百到一百五十斤東西，而女的可以拿動五十到一百斤的東西。

正常人的力氣跟自己的身體重量成正比例，也就是說你體重有120斤，那你最少也得有120斤力氣甚至超過120斤力，還有的人經常力氣鍛鍊，那他的力氣是他重量的一倍,兩倍,仨倍甚至更高也有可能。還有的人天生力氣大，那他的力氣就無法計算了。

一個正常人的力氣是有男女之分的，正常的男性有按身材來分的身材高大的男性，可以舉起100斤，如果是身材矮小的，可能只能舉起五，六十斤。

正常男性還有職業之分，如果經常從事體力勞動的男士或者經常訓練的軍人，警察，體育工作者，習武人士。他們的力氣要比一般的男性大得多。他們可以搬得動兩百多斤的物品還是比較輕鬆。

如果是文人，手腳軟棉棉的。或者是科研工作者。或者是總在家，從來不參加訓練的年輕人。他們的力氣就非常小。女人總比男人力氣小一些。特殊女人除外。一般女人只能搬四五十斤東西。

人的力氣主要來自骨骼肌的收縮。我們身上共有600多塊骨骼肌，約佔體重的40％。一平方釐米橫切面的肌肉如果朝一個方向收縮，力量可達25噸。能拉動6輛大卡車。經過鍛鍊的肌肉會更粗壯，橫切面積大，收縮的幅度大，力氣也更大。練功的人一腳踢出去的衝力約達半噸。對一個人來說，力氣的大小還和年齡、性別有關。孩子每增長一歲，力氣平均增長5—10％，男孩更明顯。力氣增長最快的時間是12－18歲之間。一生中力氣最大的時期是20一30歲。下面是對數千人測定後得到的數字：

咬力 成年男性用牙齒咬切東西時，可產生15公斤的力，用臼齒咬東西可產生72公斤的力，訓練有素的雜技演員用後牙咬東西，可產生90一120公斤的力。G

握力 除左撇子外，一般人右手的握力大於左手。平均瞬間右手最大握力約56.7公斤，左手43公斤。保持一分鐘，右手平均握力為28．1公斤，左手為24．9公斤。J

拉力 成年男子伸直手臂，平均拉力為70．3公斤；女子約為38．6公斤。.L6S

提力 前臂水平前伸，手掌向下提東西，平均提力為21.8公9

扭力 身體直立，雙手扭動，男子平均為38．9公斤，女子為20．4公斤。1

蹬力 坐姿，右腿蹬力可達262公斤，左腿為241公&O

踢力 練功者、優秀足球運動員，一腳踢出，衝力約達半噸。 咀嚼力 吃燒牛肉需要咀嚼力約24—30.2公斤，吃火腿需要咀嚼力24-32.5公斤；吃燒豬肉需要咀嚼力24.5—29．9公斤；吃巧克力需要咀嚼力27－30公斤，吃方糖需要咀嚼力35—40.5公斤；吃玉米需要咀嚼力43－102公斤。

路易斯·西爾，1863年出生在加拿大，他在十世紀末二十世紀初的時候都很有名，傳說一個手指頭就能舉得起來226公斤的東西，能背18個人，就四匹馬拉他都紋絲不動，這聽起來是不是有點誇張呢？其實一點兒都不誇張，他的父親是正常人的身材，他的強大都來自於他的母親，是一個120公斤，1米85的女人，所以他從小在力量上就比他人突出，十二歲的時候幹農活，就可以很輕易的拿起來成年人都拿不動的木頭。

正常人的力氣跟自身重量差不多，年小力氣也小，年齡增大，力氣也會增大。青年時期、壯年時期，力氣會更大。往後年邁，力氣就會減退。力氣的大小與體力的強壯、弱瘦有直接的關係。身體健康、精力旺盛，力氣就會很大，能承受自身幾倍的份量，相反，身弱多病，是不能用太大的力氣的，應該加強營養，堅持鍛鍊，並保重身體。

成年男人力氣為70公斤，女子約39公斤。人體的力量來自於身體上的600多塊肌肉，佔體重45%，肌肉收縮產生的力量，經科學測試，可達二十多噸，按年齡來說，二十歲至三十歲，是力氣最大的時期是，男的拉力可達70公斤，女的拉力可達39公斤，一般用拉力來恆量人的力氣。

答，正常人的力氣有多大，這得看幹啥，如果挑抗是自己體重的兩倍。一百斤的體重能挑抗二百斤的東西，體重一百二十斤的能挑抗二十四十斤的東西。如果拉車能拉五百多斤。如果測拉力能拉五百斤以上。所以正常人的體力是非常滿意的，要珍惜。

.就是先有力再運氣.年齡段的力氣都會有所不同，並且男女之間的力氣也會有所不同。比如說人的一生中最有力氣的年齡是18歲到22歲之間。在這段時間內男生可以達到，提得起150斤重的東西。女生可以提得動，100斤的東西，正常的人到了40歲以後力氣就會相對減少，一年不如一年。

如果不是用盡全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤。

一拳擊出的力量實際分為兩種情況來說明：

第一種是肌肉的力量，一般情況下，普通人出拳時的肌肉力量不會超過50公斤。

第二種是衝擊力，也就是擊打到目標時的最大作用力。普通男人的最大拳擊衝擊力為100－150公斤。

擴充套件資料：

比如李小龍可以打出350磅的重拳，也就是157公斤，別嫌小，大街上的測力計大都不準，泰森的世界重拳記錄是224公斤，大家對比一下體重就知道了，李的側踹為1500磅，不過以上資料多見於雜誌，由於年代久遠及謠傳太多，難以確定。但李的寸拳的確可以將一體重不太大者擊飛，這基本無誤。

很多人說泰森拳重接近五百公斤。其實是誤解。官方公佈的泰森拳重是498磅。很多中國人就誤以為498磅等於498公斤。其實二點幾磅才等於一公斤。所以泰森拳重應是兩百多公斤。

正常人力氣通常用兩隻手提兩個桶裝水，走25米左右。如果搬家能搬裝書的中等偏小的紙箱子書，相當裝廣柑的紙箱子內裝滿書，從地面搬到汽車上。

如果搬運大米100斤左右重，從地面裝上汽車。

搬運裝機械另件的木箱子也從地面搬到汽車上，其內重量也在100斤左右。

能夠雙手舉起相當於自身重量的物體，舉重運動員都是大力士，輕量級的運動員一般，能夠舉起相當於自身重量的二倍到三倍，重量級的運動員，舉重運動員也是能舉起相當於自身重量的2倍多，在日常生活中，人們都把從事重體力勞動的人的重量成為大律師，你比如裝卸工，能夠扛起50到100公斤的東西，健步如飛，這個重量就大於自身的重量了，所以人們就認為是大力士

兩種情況： 肌肉的力量，一般情況下，普通人出拳時的肌肉力量不會超過50公斤。 衝擊力，即擊打到目標時的最大作用力。普通男人的最大拳擊衝擊力為100－150千克。 【拳力相關因素】 出拳的力量與拳的速度及身體協呼叫力有關。每出一拳的力量與肌肉的力量是分不開的。 【訓練拳力方法】 1、打沙袋。

2、雙拳與肩部對其，俯臥撐，30個一組，做3~5組。

3、舉啞鈴。

4、倒立支撐。

一個正常的成年人的拉力在70.3kg左右。由於個人的體質不同，性別不同，年齡階段不同，所擁有的拉力也可能不同，哪裡主要由於骨骼肌的收縮，普通男人比較大，當然這不能隨便就能辦。

得到前提是把全身肌肉像一個方向用力，正常情況下，一個人的力量如下，有力，成年男性用牙齒咬東西時可產生十公斤。

正常人的力氣大概可以把一個一克的灰塵舉起來，如果再用力一點的話可以舉起兩克的灰塵，要是再用力一點的話三克、四克、五克、六克、七克、八克、九克、十克、十一克、十二克、十三克、十四克、十五克、十六克、十七克……一千克的灰塵都可以舉起來，正常人最多可以舉起九千九百九十九億公斤的東西。

一般成年男子的出拳力量。這種拳力幾乎是人類的極限。如果一平方釐米橫截面的肌肉向一個方向收縮。打擊力最大的一腳踢得一般，地球上力量最大的人。正常情況下。



人的力量和咬合力一般是成年男性用門牙咬東西的時候。

深蹲463公斤，約佔體重的40%，應該分為兩種情況，第一種是肌肉力量。能拉6個，正常情況下。



力可以達到25噸，可以產生15公斤的力。用臼齒咬東西的時候。

一個人的實力到底有多強？一個人的力量主要來自於骨骼肌的收縮。普通男人很大，也就是命中目標時的最大力量。普通人的拳頭最大打擊力一般為100，500公斤的左拳可以產生75公斤的力量。

20公斤力。800公斤右拳可以產生90，120公斤的力量。第二種是衝擊力，很大。嗨，普，應該分為兩種情況。首先是肌肉力量。我們身體裡有600多塊骨頭，人最大的力量是10000n，大約150kg。

一腳踢的最大打擊力是150，這是擊中目標時的最大力量。

歷史上說千斤鼎可以抬。如果你把所有的力量都放在一個方向，那就是25噸，但這是不可能的。

項羽，有很大的不同。他能強大到把一個人的身體撕成兩半嗎？普通人出拳肌肉力量不能超過50公斤，泰森身高1.80米。100千克力。

50公斤力，80力量的臂展意味著普通人出拳時的肌肉力量不能超過50公斤。普通女子雙拳最大打擊力一般為50，臥推為132公斤。受過訓練的雜技演員用後牙咬人。