700lb槓鈴杆重量是多少

您說的是臥推、深蹲的槓鈴杆嗎？如果是這種基本上是20kg的，但會有略微的不足值，視製造廠家對套筒製作工藝而定。 國內的槓鈴杆簡單劃分可以按照以下幾個規格來劃分： 1、長度：1.2,1.5,1.8,2.2（我沒有見過更長的） 2、握手直徑：25mm  28mm  30mm 32mm 50mm（50的僅在淘寶上見過，是專門的力量舉杆）奧林匹克舉重杆就是28mm的，但是國內目前更多的是30mm或者32mm的，目的是增加安全承重，25mm的明顯是低端的縮水杆。 3、形態：直杆，蛇形曲杆，超級彎曲杆，環形硬拉專用杆，凸起深蹲專用杆，短環形手臂訓練杆。 4、掛片處直徑：25mm  50mm。50mm比較好，25mm的是小孔槓鈴片使用，50mm是奧片，就是大片。 5、自重：最低的5kg以下，然後有5.6kg，8kg，10kg，13kg，15kg，18kg，20kg等重量。正規的220cm的杆應該是20kg是國際標準，但是國內的220cm的杆卻不是這樣，很多是縮水的，透過鋼鐵的密度與槓鈴杆的體積用數學物理知識計算過結果是19.76kg，加上凸起正好應該是20k g，之所以很多220的槓鈴杆是不足20kg，因為套筒是空心的。               6、安全承重：最低的50kg左右，最高的1200磅，是正規杆，當然大力士深蹲有1200磅以上的，那些是特製的杆，大家接觸不到。健身房一些產品安全承重應該可以達到350kg以上。 7.工藝：這個是很關鍵的，大部分槓鈴杆沒有任何工藝。 杆身工藝：電鍍，多層電鍍，煮黑，生鏽 套筒工藝：軸承，銅套，實心，空心，一體式，非一體式。

700lb槓鈴杆重量是317.51kg

700磅(lb)=317.51千克(kg)

1磅（lb）=0.4535924千克（kg）。此定義在1958年被美國以及其他英聯邦會員國承認；換算回一千克等於2.2046 2262磅。英國在1963年開始，依據度量衡法案的規定，改用國際磅的定義。

磅歷史上經過多年的演變，英制質量系統對磅也產生許多不同的定義，例如金衡磅、塔磅、商人磅、倫敦磅、公制磅、國際磅等。