手機運動怎麼增加步數

現在有很多種手機程式APP，可以記錄運動步數，微信就是一種，他的微信運動功能就能幫你自動記錄你走路的步數，是當天記錄的，隔天就作廢了，首先你要自己先設定一下微信，新增微信小程式，微信運動功能，然後只要你走路就手機微信開始幫你自動記錄你的步數，當然你必須要把手機帶在身邊，否則是不作數的，不過有些人，為了刷步數，用一些不正當的方法，比如甩肉機器，透過振動來增加微信的運動步數，所以，有些人的步數驚人的多，同樣，現在有很多類似的記錄運動步數的小程式運用。你可以自己找找看吧。現在有很多種手機程式APP，可以記錄運動步數，微信就是一種，他的微信運動功能就能幫你自動記錄你走路的步數，是當天記錄的，隔天就作廢了，首先你要自己先設定一下微信，新增微信小程式，微信運動功能，然後只要你走路就手機微信開始幫你自動記錄你的步數，當然你必須要把手機帶在身邊，否則是不作數的，不過有些人，為了刷步數，用一些不正當的方法，比如甩肉機器，透過振動來增加微信的運動步數，所以，有些人的步數驚人的多，同樣，現在有很多類似的記錄運動步數的小程式運用。你可以自己找找看吧。

1. 勻速搖動手機，持續搖動即可增加運動步數。

2. 將手機放入搖籃中，使搖籃不斷左右移動即可增加步數。

3. 將手機綁在動物身上，讓動物代替人類腳步增加運動步數。

1.

搖一搖,甩一甩,晃一晃,摋一摋,總之原地不動不停的搖動手機。搖手機可以增加步數。

2.

放在上下或左右移動或擺動的裝置上,靠重心的移動改變感測器的變動驅動我們手機軟體的運動步數。

3.

公園裡的健身器材,雙腳踏板版的模擬走路機,站著上面不停的晃動,就相當於走路,也能增加步數。

4.

單擺運動,可以把手機掛在單擺上,讓手機自行的擺動,增加步數;或者弄個小風扇扇葉下面掛個繩子綁個手機,這樣不停的在運動。

帶上手機大步流星的去戶外進行徒步，這樣手機的步數就會大幅度增加。這是靠腳踏實地的真正走出來的。與把手機拿起上下搖來增加步數不是一回事。