運動襪有什麼用

1、更好地吸汗

運動襪的基礎功能之一就是透過更科學的編織方法和針對性的材料，提升吸汗功能。在跑步中，尤其是長跑時，人的腳上會有不少的汗水，沒有好的運動襪進行吸汗就容易導致汗水透過襪子到鞋墊、跑鞋內襯等部分。這時容易影響跑鞋的穿著腳感等，加速跑鞋的損耗。

2、加大摩擦，穩定雙腳

均勻編織的的日常襪子的底部是較光滑的，不像運動襪那樣在腳底處有專門的特殊編織處理，難以與中底鞋墊有著較大摩擦以穩定住腳部。千萬不能小看這點兒功能，很多膝蓋、腳踝處的傷病就有可能是雙腳在跑鞋內部不穩定所造成的。

3、針對性加厚，保護雙腳

把一雙運動襪拿在手裡可以看到，它在不少地方做了加厚處理。比如：腳趾處的加厚是為了避免當跑鞋存在頂腳趾問題時，腳趾和跑鞋鞋頭內側面料造成傷害；一些襪幫較高的運動襪在腳踝、腳跟、跟腱處也會有加厚處理，這是為了避免跑鞋材質較僵硬時對這些部位的磨擦傷害。

4、提供一定的支援

運動襪較普通襪子的另一個不同就是，運動襪往往有著更好的包裹性，再加上一些部分的加厚處理，運動襪可以為跑者提供一定的腳部支援作用。

5、提升腳感，緩衝保護

較為厚實的運動襪往往能為跑者提供不錯的腳感和緩衝保護。很多跑友並不認為一雙襪子能有多少的緩震能力，但事實上，一雙運動襪的緩震能力並不差。就個人經驗來講，在赤足跑訓練時，光腳與穿上一雙運動襪的區別是十分明顯的。如果你也試著赤足跑的話，穿一雙好的運動襪是非常不錯的選擇，其帶來的不錯腳感也能讓你更有跑下去的動力。

運動襪比普通襪更吸汗耐磨，有一定的保護足部的功能。運動襪對腳部的包裹性更強，運動襪不易在運動過程中產生褶皺而造成墊腳和磨腳的現象。

運動襪的作用非常明顯，可以在人體運動時吸收足底排出的大量汗液，嗯，具有透氣性良好，防潮不捂腳的作用，而且在運動過程中可以有效保護嗯，腳部的皮膚組織不被斜物或硬物進行磨損

主要作用就是具有防臭透氣的作用，另外，因為運動襪的設計尺碼比較標準，回彈性好，而且，襪的材質綿軟舒適，不會出腳汗。

吸汗，緩解運動給腳部帶來的壓力，

運動襪子可以吸收在運動的時候產生的汗液，保護足部在運動中產生的壓力跟腳步起到保護作用

運動襪的主要作用是防滑和防臭。

運動襪一般多為純棉材質，純棉的襪子吸汗效果特別好，穿上運動襪就不會因為出汗而產生打滑和臭腳的情況。

因為運動時鞋子對腳的磨損比較厲害,而一般運動襪子都是毛巾底的,在腳掌都是由專用的毛巾製成的，可以對腳起到一個保護的作用,減少摩擦，也可以吸取運動時腳流出的汗。

同時，穿上運動襪可以增加腿部肌肉的緊繃感，運動時發力也更為集中。