雙板雪鞋怎麼穿

第一步把雪鞋的鞋釦全部鬆開，第二步，把鞋釦扣緊，保持膝關節前驅相當於滑雪時前壓的狀態，這時腳後跟可以碰到雪鞋，腳趾不在頂鞋。

現代的滑雪鞋是由合成材料生產的，並加有金屬扣。通常鞋由較堅硬的外殼和柔軟的內靴套組成，以保證鞋的舒適。雪靴連線你的身體和雪板及固定器。滑雪者如果有舒適的雪靴，即使雪板、雪仗是很便宜的一類，你也可以擁有更好的表現。高山滑雪鞋的穿法是： （1）開啟鞋腰及鞍面上的卡子。（2）穿上鞋後。用腳跟著地用力踩實。（3）從鞋面前部開始依次扣緊夾子，緊度適中，站起來後應無有過緊、過鬆的感覺，如有過緊、過鬆時，可適當調節一下，穿上高山滑雪鞋，踝關節只能進行微小運動。

雙板雪鞋按照以下方法穿著即可：

1.先把鞋正後方的塑膠搬手搬開。

2.用大拇指按住鞋側方的卡扣，把鞋固定帶從卡扣裡面抽出來。

3.把前後鞋沿扒開

4.把腳伸進去穿上。

5.把固定帶插入卡扣到合適位置(注意稍微緊一些)，

6.把鞋正後方的卡扣使勁扣上(會比較緊)。

7.把雪板平放在地方，先把鞋尖插入卡槽，腳後跟對準位置往下一踩就穿上了。如果不合適的話，可以叫雪場服務人員幫你調整。

8.按照以上方法穿好一隻後，然後再繼續穿另外一隻，完成。