防溺水內容20字左右

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。 5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢。

天氣越來越熱

池塘、河溝又成了人們戲水納涼的好地方

但溺水事件也隨之高發1、游泳熱身很重要，預防溺水要記牢！

　　2、珍愛生命，堅決不下水游泳。

　　3、如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。

　　4、生命第一，預防溺水。

　　5、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。

　　6、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！

　　7、讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。

　　8、增強防溺意識，綻放生命光芒！

　　9、齊抓共管，聯防聯動，嚴防溺水事故。

　　10、珍愛生命謹防溺水，遠離危險平安成長。

.不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。

2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生如果去游泳必須帶好救生圈，並在家長陪同下到安全合格的游泳池游泳。

3.嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變的很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4.沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結夥去划船。

5.到公園或湖上划船必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

7.如果出現有人溺水，應懂得科學求救而不魯莽行事，應該向就近的大人求救或撥打110報警，避免不必要的傷亡發生。

預防學生溺水的措施：

1、教孩子學會游泳，幼兒應在成人帶領下游泳；

2、教育孩子不要獨自在河邊玩耍；

3、不去非游泳區游泳；

4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；

5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；

6、雨天行走、在井邊打水要格外小心。

預防溺水，珍愛生命。生命只有一次，應倍加珍惜。水火無情，失去生命，你將一無所有！牢固樹立防溺水意識，學習防溺水知識，提高風險防範意識！不私自下河游泳，不到無安全設施的水域游泳，不在無家長陪同下游泳！

防患未然，警鐘長鳴！作為孩子的監護人，有責任、有義務地為孩子樹立防範屏障，教育孩子不得私自下河游泳。

發現有人溺水時 應該儘快 呼叫周圍群眾救援 ，有條件應儘快通知附近 專業人士或者110 消防人員， 同時應儘快撥打120不推薦多人手拉手救援。

一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不下河游泳。不到河邊和水池邊玩耍。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。

三、學會相關的防溺水知識，並能將所學的知識運用於實際。

四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。

五、在加強自我安全保護意識的同時，也努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自外出下河的行為，要堅決抵制並勸阻。

1.下水前先試水溫，水太冷就不要下水；

2.觀察游泳環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

3.跳水前確保水深至少3米，並且水下無雜草、岩石或其他障礙物；

4.腳部先下水，游泳前做好暖身運動。

做到六不兩會，一、不私自下水游泳二、不擅自與他人結伴遊泳三、不在無家長或親朋好友帶領的情況下游泳。

四、不到無安全措施、無救援人員的水域游泳。

五、不在江河水庫溝渠。池塘等地戲水玩耍。

六、不熟悉水性，不擅自下水施救。一會發現險情互相提醒，勸阻並及時報告呼救，二會基本的自護自救能力

1不會游泳的人，切記單獨在水邊玩耍。不要拿自己的生命安全開玩笑，想游泳就先學習。

2游泳前應做熱身運動，充分活動各處關節，放鬆肌肉，避免下水後發生抽筋、扭傷等。

3不要從高處跳水，因為水下是什麼情況不能確定，避免碰撞到硬物。

4、應在安全區域內游泳，標有嚴禁游泳的區域自覺遵守。游泳區域是自己所熟知的地方。

溺水，最主要的是要保持頭腦冷靜，不要驚慌失措。

1、要屏住呼吸，放鬆身體，除去身上的重物。

2、身體如果浮出水面後要順勢向下划水。

3、頭後仰，口鼻露出水面，呼氣要淺，吸氣要深。

4、如果腳觸到水底，要用力蹬讓身體上浮。

5、身體如果出現抽筋要用力 向前上方蹬。

6、身體被東西纏住，要儘快將纏繞物去除。

7、一旦身體浮出水面，可以大聲呼救，但也要保持體力。

8、不要拼命掙扎，這樣會消耗大量體力。

9、身體下沉時，可將手掌向下壓；

10、溺水，最主要的是要保持頭腦冷靜，不要驚慌失措。

一、防溺水六不準：

（1）不準私自下水游泳。

（2）不準擅自與同學結伴遊泳。

（3）不準在無家長或老師帶領的情況下游泳。

（4）不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

（5）不準到不熟悉的水域游泳。

（6）不準不懂水性的學生下水施救。

二、溺水時的自救方法：

（1）不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

（2）放鬆全身，吸足氣讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

（3）身體下沉時，可將手掌向下壓水。

（4）如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應立即求救。如周圍無人，可採用仰泳或深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

（5）如果你不懂水性，禁止下水救人。

三、當發生溺水時，如何自救？

不熟悉水性者：除呼救外，採取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂動，這樣身體下沉更快。

會游泳者：如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊。

同學們，注意聽， 安全牢牢記在心， 夏天游泳防溺水， 河溝水庫和池塘， 千萬不能胡亂行。

會遊的，別逞能， 水深溝底亂草生， 一旦發生溺水害， 喊人救命沒人聽， 不會遊的更可怕， 稍不留神要了命， 千萬注意防險情， 安全牢牢記在心。

游泳就去游泳館， 安全清潔更輕鬆。更輕鬆

防溺水內容:

1.珍愛生命,遠離危險水域。

2.珍愛生命,遠離溺水。

3.關愛生命旅程,預防溺水。

4.生命第一,預防溺水。

時值炎炎夏日，尤其在假期裡，很多愛水的人控制不住，總想下水，希望每個人都能謹記以上4條，父母做到看護好孩子義務，以免發生意外，後果不堪設想。

防溺水安全三字經

防溺水、六不準，牢遵守、定安穩。 看小河、多秀美，私下水、危險隨。 水泥岸、直且立，力不支、無處棲。 黑淤泥、藏水底，如陷入、難逃離。 大河流、輪船行，水流急、波濤滾， 漩渦多、暗流行，被捲入、活不成。 不會遊、遠離水，同學邀、立拒絕。 會游泳、莫逞能，下水前、想親人。 學救助、提技能，遵規章、享太平。

1、不準私自下水游泳；

　　2、不準擅自與他人結伴遊泳；

　　3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；

　　4、不準到不熟悉的水域游泳；

　　5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

　　6、不準不會水性的學生擅自下水施救

防溺水六不準內容有：

1、不能私自下水遊。

2、不擅自於他人結伴遊泳。

3、不在沒有家長帶領的情況下游泳。

4、不去沒有安全設施、沒有救援人員的地方游泳。

5、不去不熟悉的水域游泳。

6、遇到夥伴溺水不盲目下水施救。