小學可以學自由泳嗎

更新时间: 2024-02-07 18:48:46

最佳答案

可以的,但不建議。


蛙泳的話手腳是左右對稱,手划水和腳踩水是分開的,再加上抬頭呼吸動作更加自然,所以用來初學熟悉水性是最容易的。有教練或者跟著系統講解影片學習,90%的人都能在10次練習(每次1個小時左右)後達到連續遊25米的程度。能在最短時間給你正反饋,到泳池也屬於能遊起來而不是貼邊打腿的那一群人。


自由泳左右是不對稱,手划水同時腳也打水,加上換氣是很不自然的側面換氣,導致它是學習難度最高的泳姿(個人認為比蝶泳難度高),遊起來時候很容易注意力在手上,打腿就差了,注意左手右手動作又變形了。很多人在10次左右還是不能順利掌握基本動作,就再也沒動力去遊了。


以我孩子在美國學習游泳的經歷為例,自由泳學習週期相對會比較長。從兩週歲開始,先是抱著他進水池,克服對水的恐懼,到敢於跳進泳池(大人在下面把他撈起來)花了一年。後面練習打腿和手臂又各花了一年,合起來到換氣加糾正錯誤又花了兩年。基本上5年時間自由泳動作比較能看了,後面其實還有各種提高課程,但因為回國就沒有繼續參加。回國後孩子想學蛙泳,培訓機構保證十節課必會,費用和單獨辦游泳卡也差不太多,就報名了。一起學習的3-4個小孩都是小學低年齡的,基本在零基礎情況下在6-7次課就能順利遊起來(當然我兒子有很好的基礎,基本上兩次就學會了,後面就是顯擺自由泳了)。

可以學啊,其他泳姿也都可以學

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