全是靠自己的喜好程度來決定的。有的人喜歡先曬一會太陽，再下去游泳。而有的人喜歡遊一會上來曬太陽。
如果是冬天，陽光不太強的情況下，是可以先游泳曬太陽的。
如果是夏天，陽光太強了，就不建議你游泳後曬太陽了，身體泡過水以後，皮膚表層的保護膜會損壞，這時曬太陽的話就容易曬傷皮膚，引起脫皮，當然還會曬黑皮膚，所以外出要做好防曬工作。
這樣不是太好，個人認為先游泳，累了可以再曬太陽休息一下，時間可以長一點放鬆心情。最好是有遮陽帽防護更好一些，有小朋友游泳時，不要離開大人的視線千萬注意。對於有心腦血管問題的人群也要適當做好保護，身邊急救藥品等備份一點。
可以的，但是最好不要游泳了又曬太陽，反覆這樣容易曬脫皮，還有下水前要做熱身運動，以免抽筋
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