如何鼓勵怕水的孩子學會游泳

塑膠玩具小動物或水槍

大浴盆或浴缸

方法/步驟

1

先了解一下小孩子為什麼怕水，是否更小的時候受過水的刺激，耐心地給孩子解釋、引導。

2

等孩子情緒平復時，給孩子講一些關於小動物的故事或笑話。讓孩子心情變得樂觀起來。

3

帶孩子買一些孩子喜歡的塑膠的小動物，在浴室的浴缸或大浴盆裡放滿水，把這些小動物放進去，讓孩子邊洗澡邊玩塑膠玩具，小一點的孩子，大人可以在一邊給他（她）講有趣的故事。

4

然後讓幾個動物比賽游泳，家長和孩子可以各執一個動物，用吹氣或手划水的方式進行比賽。讓孩子的小動物贏得比賽，然後給小動物頒獎，但要把獎品交到或掛到孩子的手裡或脖子上，讓孩子有成就感。（小男孩可以在浴室比賽水槍。）

5

在孩子興奮的時候，告訴孩子小動物都能贏得游泳比賽的勝利，敢不敢和爸爸媽媽真正地比一比，要是贏了，跟小動物一樣，也會贏得獎品和別人的誇獎、羨慕。

6

買個小孩的游泳圈，先帶孩子到室內或人少一些的游泳場所，水要淺，全程陪孩子快樂地玩，把小動物玩具也帶著，當孩子膽怯的時候，用小動物激勵一下孩子。第一次游泳的時候不宜太長，當孩子玩得很嗨的時候，就結束。

7

下一次，適當延長游泳的時間，每一次家長都要和孩子比一比。即使孩子不太會遊，也不要批評，要多誇獎。儘量多想一些遊戲，和孩子玩。讓孩子感到游泳是件好玩的運動。

8

慢慢地，孩子就會喜歡游泳，平時，家長也找機會在別人或家人面前，當面表揚孩子游得一次比一次有進步，孩子能感覺到得到別人的認可，也很開心，就會願意去游泳了。

游泳是一種有益的活動，也是健身的一種運動，練好游泳對於一生的工作生活來說都是有好處的。但是有些人生來就害怕水，要讓這樣的孩子練好游泳，首先得分幾步走，一是讓他開始在水不深的地方活動，然後在有保護的前提下讓他練習游泳，待學的差不多的時候，讓他知道只要按照要領學習游泳就不會有危險發生，讓他建立信心。

並對他取得的成績予以鼓勵，這樣幾步走，就能訓練好他的游泳技術

使用游泳裝置，以身示範給孩子看，慢慢引導

如果孩子怕水，那基本上是經歷了一些事情，讓他心裡產生了陰影，總覺得游泳是一個危險專案，這時候我們就可以藉助游泳裝置，比如泳圈，救生衣，浮板等等，然後使用正確方式，自己先演示一遍，再鼓勵孩子碰水，給足他接受的時間

害怕水的兒童，可先從親近水、認識水入手，再逐步過渡到水池學習。小孩可先從打水開始，在池邊、雙腿在水中有規律的划動，讓小孩先適應水面。

若兒童只是在水中無法呼吸，或者非常怕嗆水，就買一支鼻塞來保護孩子的鼻子。使小孩一步一步接觸水。