頭髮燙染後，用焗油膏還是護髮素護理頭髮呢

不可不知的護髮常識 護髮素並非只能用在洗頭後一般洗髮過程中使用護髮素，3分鐘後沖洗乾淨，即能幫助養分吸收，促進發質健康。其實，想要加倍滋潤頭髮，還有兩種方法，不妨嘗試。

首先是護髮素焗油法，洗頭後，待頭髮5分干時，塗上護髮素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘後，沖洗乾淨。

這個方法會使護髮素中的成分充分地釋放，對乾燥和剛染燙的頭髮很有幫助。

其次是可用帶在身邊的護髮素，市面上已經能買到一些免洗的護髮產品，特別適用於辦公室等乾燥環境，用後秀髮亮澤，易梳理，讓你可隨時隨地保養頭髮。

洗髮後溫柔地對待秀髮 頭髮沖洗乾淨後，要先用毛巾吸乾水分，避免大力揉搓，擦乾時，需按照頭髮的生長方向進行，隨意胡亂擦拭，會造成髮絲表面受傷。

每個至少要有兩把梳 每人都應該擁有兩把梳子，1把用來梳溼頭髮，1把梳在幹發時使用，因為幹發難免沾有油脂或灰塵，如用來梳理剛剛洗淨的頭髮，便會把汙垢帶到潔淨的溼發上，其中1把梳子最好備有按摩功效，這有助於促進頭髮的血液迴圈，能強化髮質及增加生長速度。 吹風機要慎用 很多人喜歡用吹風機吹乾頭髮，其實用吹風機時要注意，不可把頭髮完全吹乾。

洗頭後，把頭髮擦至5分幹，用吹風機將頭髮吹至8分幹即要停止，以防止頭髮因水分流失而出現乾枯感。

吹風時應從上而下，同時用手指將頭髮抖幹。

頭髮應在空氣中晾乾 頭髮洗滌和修剪後，應儘量減少用吹風的次數，這樣可以保護頭皮和發尖。

如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。

這時要低頭用手指揉動髮根。

這樣做可以使頭髮更蓬鬆。

堅持按摩 按摩是使頭髮油水平衡的一個很重要的方法。

按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。

按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。

油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。

經常按摩防治脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。

修剪與蓬鬆 毛髮是皮膚的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生多油的情況。

所以定期對頭髮進行修剪與蓬鬆，可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長，使髮絲保持健康亮澤的狀態。

每週焗油1次 對於缺水的頭髮應每週焗油1次，補充毛髮的油水和水分。

每日按摩頭皮10-15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。

洗髮後用少量橄欖油。

中性發10-15天上油一次，每週作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。 合理飲食 髮絲是由細胞構成的。細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。

蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。

常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。

多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。

動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

少吃糖及脂肪類食物。 生活規律 應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過度勞累。

此外，也應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。

並應避免長時間在空調中的環境，多接觸自然環境，避免頭皮過度乾燥。 與頭髮有關的8樣東西 冷氣機：長期在冷氣機下，其抽溼的作用，把頭髮的水分逐步抽乾，使頭髮乾燥易脆。

護髮素：洗頭後的護理不容忽略，整天生活在都市裡的人，哪怕只用少許護髮素塗在髮梢上也是必須的。 毛巾：洗頭後，以毛巾拭擦溫溼的頭髮，應以輕按為最佳，過重將損傷頭髮鱗波表層。 電吹風：使用電吹風應注意幾點，不可將風筒太接近頭髮，不可集中一點上吹，選購優質風筒，既有熱力也有風力，不要將頭髮完全吹乾。 夏日陽光：夏天的陽光最為熾烈，直接照射最容易破壞頭髮髮質，外出最好時刻佩戴遮陽帽。已壞的髮質最好煎去。 泳池：游泳池裡所含的氯也是護髮之大敵，泳後徹底沖洗頭髮最為重要。 橡皮圈：橡皮圈最易折斷頭髮，或造成頭髮糾纏不清，令你精美的頭髮蒙受損害。 梳子：圓形刷或排骨刷最容易梳斷頭髮，應選擇寬齒梳，從秀髮的尾端逐漸移前梳順。 理想頭髮的四個基本特徵：（1）彈性 （2）柔亮 （3）結構緊密 （4）烏黑