蛙泳20米內要換幾次氣

這個不好說，因為個人的肺活量、體能和游泳技術（速度）不一樣，但一般都按蛙泳規範（連貫性）的動作（手、腳、換氣協同活動）遊，如果速度快，換氣的次數就要少些（8-12下左右），有的肺活量比較好，可以遊幾個蛙泳動作（每一個連貫動作中的換氣可以省略）換一下氣，但這樣游泳容易累（“暴發”式），而且會引起血液迴圈時快（加重心臟負擔）時慢（會導致心臟“遠”端供血不足而出現缺氧情況），導致抽筋、頭暈、頭痛等不適。蛙泳最好是按規範動作有節奏性的進行，這樣才能達到科學鍛鍊身體的目的。

蛙泳的規範（一個連貫性）動作和技巧：劃手抱水、抬頭吸氣、收手後收腿——伸手埋頭呼氣、猛蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒。