夏季防溺水溫馨提示

夏季是溺水事故高發季節，為了確保您和您的家人的安全，以下是一些建議和溫馨提示：

監護兒童：在夏季，特別是在游泳池、海灘或其他水域附近，務必時刻監護兒童。不要讓他們獨自接近水域，即使是淺水也要保持警惕。

學習游泳：學會游泳是預防溺水的重要措施之一。無論年齡大小，都應該學習基本的游泳技能，並且定期練習和鞏固。

使用救生裝置：在水域活動時，儘量佩戴救生裝置，如救生圈、浮板等。這些裝置可以提供額外的浮力和安全保障。

遵守警示標誌：在游泳池、海灘或其他水域，遵守警示標誌和規定。不要擅自進入禁止游泳或危險區域。

不飲酒游泳：飲酒會影響判斷力和反應能力，增加溺水風險。在游泳前或者在水域附近，請避免飲酒。

不盲目衝入水中：在游泳前，先了解水域的情況，包括水深、水流、潮汐等。不要盲目衝入水中，尤其是對於不熟悉的水域。

不過度疲勞：在游泳或水上活動時，不要過度疲勞。疲勞會影響身體的反應和力量，增加溺水風險。

互相照應：在水域活動時，最好有人互相照應。如果有緊急情況發生，可以及時尋求幫助。

學習急救知識：學習基本的急救知識，包括人工呼吸和心肺復甦等。這些知識可以在緊急情況下挽救生命。

注意天氣變化：夏季天氣多變，突然的風暴或大浪可能會造成危險。在水域活動前，請留意天氣預報和警告資訊。

請務必牢記這些溫馨提示，並且教育您的家人和朋友遵守安全規則。只有保持警惕和謹慎，才能確保夏季水域活動的安全。

1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有父母相陪伴，不可單獨游泳；

4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；