一歲寶寶游泳能吃飯嗎?

首先需要明確兒童游泳需要根據孩子的活動量的大小來決定是否能夠進食。

如果進行了比較劇烈的運動，孩子體力消耗比較明顯，而且如果處於明顯的呼吸急促的階段需要注意，但是減少飲食，如果在這個階段吃東西的話，有可能會導致出現胃腸功能紊亂，出現嘔吐或者一些其它的胃腸道的症狀。可以在孩子恢復以後呼吸逐漸平穩，沒有明顯的不舒服以後，可以適當的進食，但是也需要注意一側，不要吃太多，不要吃比較油膩的食物，可以喝一點含有糖分的飲料，有利於補充體內的葡萄糖，增加體力。同時也需要注意孩子的接受程度，如果孩子不想吃的話，也儘量不要強行讓孩子吃東西。

可以在孩子穩定了以後，體力逐漸恢復的過程當中，進食。

能吃飯

1、寶寶游泳的四十分鐘前吃奶，在腸胃已經對進食有足夠消化的前提下保證游泳時的體力支撐

3、在不會給寶寶的腸胃消化帶來壓力的情況下，可以在游泳前半小時吃少量的奶用來維持寶寶在水裡活動的能量消耗

3、一歲至三歲年齡的寶寶在沒有過吃飽喝足的狀態下，在游泳的半小時前可以有平時飯量的三分之一奶量。

為保證寶寶們在游泳時可以充分享受水裡的環境，讓游泳產生促進寶寶們身心健康的作用，一定在合適的時間內給寶寶攝入充分的營養能量的同時不會對他們的腸胃消化帶來負擔，也保證了寶寶們在游泳期間的能量消耗。

游泳是小寶寶的發育很好的一個鍛鍊，游泳池要乾淨衛生不然很容易感染生病，水溫也要合適，剛開始游泳的寶寶遊十到二十分鐘家長要隨時觀察寶寶的情況，體力跟不上或者他不願意遊的時候趕緊抱起來要慢慢適應，游泳前二十分鐘停止吃飯喝奶，最好游泳前拉完粑粑不然拉到水裡很麻煩。

一歲的寶寶，在游泳的時候，儘量的不要讓他吃東西，因為這個時候，他正在活動，而且處於興奮的狀態 劇烈的運動，再加上吃進去的食物，有可能會造成寶寶的胃不舒服，不太消化 所以如果他在游泳，那就讓他盡情的去游泳，等他玩舒服之後 然後休息一段時間，再進行吃飯 。

小孩準備游泳前，家長要仔細檢查水的深度，讓孩子做好準備運動，最好圍著泳池慢跑兩圈，壓壓腿，活動關節，用泳池的水拍拍心臟部位。入水前不能吃東西，因為水會對人體產生壓力，往往食物還未進入胃裡，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議游泳前半小時給孩子吃東西，不能讓孩子餓著游泳也不能吃太飽。

一歲寶寶在游泳中是不能吃飯的。因為寶寶在游泳中要用力氣地划水才能起到鍛鍊身體的要求，如果在游泳中給寶寶吃飯，這是非常錯誤的，寶寶在運動中吃飯一是氣影響腸腸的吸收，損傷身體。

二是在遊池吃飯也不講究衛生，容易把病毒細菌帶進寶寶身體裡，引起生病就不好了。故寶寶在游泳中一定不可以餵飯吃，這對身體不好

人入水前不能吃東西的 ，因為水對人體能產生壓力 ，往往事物還沒進入胃裡，就會被水壓出來 倒溢進氣管 ，造成窒息現象 ，所以游泳前最好不要進食 。一歲的寶寶就更不能啦 ，建議一歲寶寶不要倒 游泳館裡去游泳 ，在家給孩子買個游泳的 器具 ，讓孩子在家中游泳 ，這樣既健康又安全 。

一歲寶寶游泳前最好不要吃飯，因為寶寶的腸胃都不好，游泳時如果不小心嗆水，就會把吃的全吐出來，這對腸胃是一種傷害，如果游泳後再吃，說不定寶寶的胃口會更好，吃的香，也吃的多，其實不光是小孩，就是大人游泳前也最好少吃或不吃，科學運動，有利於養生。

孩子在長時間的游泳過後最好不要立即進食，至少要休息0.5小時後再吃東西。因為運動後體內血液會大量分佈在骨骼肌肉等運動器官中，胃腸道里的血液相對減少這個時候腸胃蠕動較慢、消化液分泌不足，馬上吃東西很容易導致消化不良。如果經常性游泳後立即進食，會集中腸胃的負擔功能減退。

如果孩子感覺肚子餓，可以在游泳結束10分鐘後慢慢地喝一些溫水，補充水分，加快身體回溫，促進血液循化，切忌將溫水一口氣灌入。