滑雪需要哪些裝備

雪杖：雪仗主要是起平衡和起滑時的幫力,滑回轉點杖加強節奏性和主動轉彎起到一個帶動。在選擇雪杖時，主要注意的就是選擇它的長度.手握著杖胳膊的大臂與小臂形成90度角，這個角度是雪道滑行最佳比例。如果滑野雪就要偏長5公分左右較好。

雪鞋：雪鞋選擇要很有的講究，不可大了小了.這樣在滑行中.不便於使用大了腳在鞋內會逛，小了頂腳會痛。鞋型不合適也會影響做動作。選購雪鞋的時候一定要反覆試好。以免咯腳。

再就是雪鞋硬度的選擇，雪鞋硬度選擇大致分為四個級別。初級-中級-高階-競技。

初級滑雪者適合使用55-70之間硬度的雪鞋，55-70之間硬度的雪鞋，比較柔軟，適合於初學者。因為初學者轉彎時，技術不熟練，使用力量分散，不能明確的將力量控制在一個點。中級滑雪者適合於75-90之間，這期間硬度的雪鞋包裹性相對比初級要好很多，可以完全的將你的腳固定在雪鞋內。相對初級雪鞋的整體收力度.硬度也有加強。當你腳或者小腿做動作轉彎的時候，雪鞋感受到壓力傳達到雪板上。靈活操控雪板，可以加強轉彎半徑弧度和靈敏度。達到中級滑雪技術的要求。

高階滑雪者適合在95-110之間，這樣的硬度就很高了，基本是滑雪愛好者當中的頂級。在滑雪轉彎時，對於使用力量控制的都很明確，而且受力度大。雪鞋感受到壓力就可以準確的，直接傳達到雪板上。這之間硬度的雪鞋精準度基本可以達到80%。

『技雪鞋的硬度基本是120-150之間，是世界級水平。專業的運動員都是用這級別的滑雪鞋。當力量使用到雪鞋的某一個點，雪鞋準確的傳達給雪板，滑出標準的弧線。不建議大家選擇這級別的雪鞋。使用最高硬度級別的雪鞋。要擁有專業的訓練，很好的腿部力量或者體重才能使用。否則雪鞋壓不動，會加大對膝蓋的損傷。

注：高水平選擇低硬度雪鞋，雪鞋硬度對選手過軟的話。鞋就會把力量堆積在雪鞋折角上。而不能把力量傳達到雪板，所以很難滑出標準的弧線。過硬的雪鞋初中級使用就會壓不動，會讓滑者無法中心靠前導致中心落後，中心丟失摔跤，側倒，引發錯誤動作，形成孤僻動作。

雪板：初級滑雪者一般初中級滑雪愛好者滑雪技術，還涉及不到練大回轉，或是迴轉。就應該使用比較柔和好控制的雪板，雪板不可太重.太長。雪板高度基本在下顎與鼻尖之間。這是初中級滑雪者選擇雪板的最佳尺寸比例太。長不方便滑行，笨重不好控制；如果太短，一旦速度有所提高，雪板就會不穩板頭板尾就會左右輕微逛動，不好控制.另外就是固定器強度的調節。不可過強.在摔倒時不能自然脫落.容易別傷.強度過弱也不可以.一用力轉彎就會自動脫落.一般初級滑雪愛好者的固定器硬度在3-4之間，中級5-6，高階7-10.競技運動員12-16

專業運動員比賽標準，迴轉男子雪板長度要求165最短，女子155最短，小回轉平均每13米設定一個門，螺旋門或者蛇形門都在7-6米左右大回轉男子雪板長度要求185最短，女子175最短，平均23米一個門，因為線路長短不同，雪板長度差距也很大。現在基本很少有滑大回轉的，速度快不安全，搓雪迴轉速度較慢，可看性強，滑起來比大回轉漂亮。而且迴轉練好什麼雪場都能滑，大多數人滑雪技術都會像迴轉發展。滑雪愛好者，最好還是根據自己的身體素質，按照最佳比例選擇雪板長度，選擇雪板長度很重要，雪板過長不靈活，轉彎笨重不好控制。雪板過短了速度起來後雪板在滑行時容易逛動，很難穩定也不好控制，甚至更不安全。

雪服：雪服選擇寬鬆適中的.做起動作來不會受拘束.要選擇防風.防水.透氣性好的.顏色鮮豔著樣在雪炒著比較明顯的.

頭盔：選擇輕便結實的.輕便，不要有夾頭等不舒適感。會讓大腦產生疲勞感。

雪鏡：滑因為滑雪屬於速度專案.很容易得風流眼.下雪天滑雪不帶雪鏡.下的雪打眼睛特別痛.雪折射UVAUVBUVC是很強的。很傷害眼睛。選擇鏡框大些視野就會大.雪鏡戴起來敷貼性好。鏡片透光度要好.雪鏡很多都帶些顏色.大部分黃色為增光片，透光度達到38%。適合陰天霧天使用，黑色為晴天使用的，因為強光黑色鏡片可以有效折射紫外線，所以天氣使用。

手套：手套的防水保暖性好點便可.手套的碗位置要長一些的最佳

滑雪需要準備的用具：

1、滑雪服

滑雪服一般分為競技服和旅遊服。競技服是根據比賽專案的特點而設計的,注重於運動成績的提高。旅遊服主要是保暖、美觀、舒適、實用。

2、滑雪鏡

滑雪鏡分為高山鏡、跳臺鏡、越野鏡、自由鏡等。由於雪地上陽光反射很厲害,加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大,所以需要滑雪鏡來保護滑雪者的眼睛。鏡架以塑膠製品較為安全;鏡片顏色以黃色或茶色為佳。

3、頭盔

滑雪頭盔密度大,可以有效防止滑雪者在運動過程中受到傷害。選擇頭盔時,大小要適合自己的頭圍,否則不僅起不到保護的作用,還有可能適得其反。

4、滑雪板

滑雪板一般分為高山板、越野冬季兩項板、跳臺板、自由式板、單板等。在選擇滑雪板的長度時,最長不超過本人手臂上舉時手腕部高度,最短不應短於胯部。

5、滑雪靴

滑雪鞋一般分為高山鞋、越野鞋、跳臺鞋和單板鞋等。初學者一般都穿高山鞋，鞋的踝關節角度和鞋的肥瘦等可根據需要進行調節,具有保護功能。

6、滑雪杖

雪杖是滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的。雪杖一般分為高山杖,越野杖和自由滑雪芭蕾杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在選擇時,一般以本人手臂下垂後肘部距地面的高度做為選擇滑雪杖的長度。

7、手套

護具主要是手套、滑雪帽、護臉、護膝等。滑雪帽應以保護耳部、輕便、不影響視野為宜,一般用彈性較好的細絨線織成。

滑雪最重要的裝備是滑雪板、脫落器、墊板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太陽鏡、頭盔等，提醒：一定要戴頭盔，可保護頭部安全。