在日常生活中,一旦遇到溺水險情,應該如何施救?應急管理部門和急救部門提醒,當發現有人落水時,不能貿然下水營救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。應立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
如果下水營救,有安全措施的,一定要繫上安全繩或者穿上救生衣。下水前,要把自己的衣服、褲子、鞋子都脫掉:因為在水下,這些東西吸水後會大大增加游泳的難度,甚至會被水下的石頭或水草勾住難以脫身。除此之外,最好花幾秒中拉伸一下筋骨,避免下水後抽筋。下水救人時,要避免和溺水者面對面接觸,避免被對方拼命抓住。要從側方或者後面勒住溺水者,用“夾胸拖帶法”將其帶到岸邊。
人被救上岸後,首先應該立即清除其口、鼻腔內的水、泥及汙物,一條腿屈膝,將患者腹部橫置於膝上,頭部下垂,按壓其背部,將肺部及胃部的積水擠壓出。但要注意,不能因為這一控水的時間過久而延誤了搶救時間。如果溺水者已經停止了呼吸,應該立即進行人工呼吸。如果心跳也停止了,則要立即進行心肺復甦,並立即送往醫院進行搶救。“溺水者的狀況,常人很難判斷,建議立刻撥打120,在急救人員的指導下進行救援。 ”一名醫護人員建議。
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如今女人也頂半邊天了,隨著工作壓力和生活水平的日益提高,女性對自身的形象以及健康都倍加重視,都希望自己在別人面前充滿自信與活力。那麼女性如何在工作之餘安排自己的運動時間呢?首先可以選擇一些自己比較熱愛的運動,比如跑步,在晚飯休息好之後可以小...
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跑步是基本活動技能,是人體快速移動的一種動作姿勢。跑步和走路的主要區別在於兩腿在交替落地過程中有一個騰空階段。跑步是最簡便而易見實效的體育健身內容。近二三十年來,跑步已成為國內外千百萬人参加的群眾健身運動,是深受廣大群眾所歡迎的健身專案。人...
泡芙店通常提供各種口味的泡芙,以下是一些常見的泡芙品種:1.原味泡芙:原味的泡芙是最基礎、最經典的口味,由黃油、低筋麵粉、雞蛋和牛奶等原料製成,口感輕盈、香酥可口。2.巧克力泡芙:在原味泡芙的基礎上加入了巧克力,味道濃郁,特別受巧克力愛好者...
需要練習連續性和身體協調性因為途中跑需要不間斷地運動,而這種運動要求身體協調性非常高,需要透過訓練來提高。練習連續性可以選擇間歇性運動,比如慢跑和快跑的交替;另外可以透過跑步機進行長時間的穩定跑步,從而增強身體的耐力和習慣性移動的能力。建議...