防溺水最有效的方式

預防溺水措施有:

1.不單獨到池塘裡游泳或遊玩，不到不知水深淺的區域;

2.在水性好的人帶領下，有組織的學習游泳;

3.下水前先做肌肉運動，預防游泳時突然肌肉痙攣而失去行動能力;

4.一旦出現肌肉痙攣(大多數溺水者是發生肌肉痙攣而導致的)，不要慌亂，要用力伸腿、勾起腳趾，恢復行動力後儘快上岸到安全區域;

5.發現溺水者，不要盲目施救，要從被救者背後拉，以防被纏抱，一旦被纏抱，不要慌亂，可平靜下來，重新沉入水中，迫使被救者鬆開雙手;

6.施救的時候，要清除口鼻中的淤泥等藥物，將被救者放於俯臥位，抬高腹部，讓氣道的水流出，然後判斷意識，無心跳呼吸者立即進行胸外按壓和人工呼吸，同時讓協助者撥打急救電話。

防溺水最有效的市式遠離水區

最有效的方式就是不要一個人去游泳，除非有大人陪同，要去正規的游泳館，不要去野泳

每次下水的時候做運動

有同行人員一起

1去正規有安全設施的游泳館。

2有監護人陪同。

3有專業人員教學。

4不自己去河邊湖邊遊玩。