上海歡樂谷高空彈跳介紹

高空彈跳（Bungee Jumping），也叫機索跳，白話叫笨豬跳，是近些年來新興的一項非常刺激的戶外休閒活動。跳躍者站在約40米以上（相當於10層樓）高度的橋樑、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上。

把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然後兩臂伸開，雙腿併攏，頭朝下跳下去。綁在跳躍者踝部的橡皮條很長，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的自由落體。

當人體落到離地面一定距離時，橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續下落，當到達最低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨後，又落下，這樣反覆多次直到橡皮繩的彈性消失為止，這就是高空彈跳的全過程。

世界紀錄

高度之最

備註：由於權威資料的缺失，為蹦極點的高度劃分排名是極其困難的，故此處僅列出較為知名的高蹦極點。

張家界大峽谷風景區玻璃橋，相對高度約400米，橋寬3.2米，橋長約370米。[1] 此前有訊息稱2014年5月開放，但截止2014年8月，暫無其開放的訊息。

貴州壩陵河特大懸索橋，高370米。2012年，雲南高空彈跳愛好者段樹軍從一躍而下，重新整理了由紐西蘭人在321米高的美國皇家峽谷大橋上創造的陸地高空彈跳記錄。

美國皇家峽谷懸索橋高空彈跳，高達321米

澳門旅遊塔，高達233米的塔頂（2006年時曾為世界第一高，陳冠希代表澳門旅遊塔進行首跳，從233米高平臺躍下後，在離地30米反彈，創下了世界最高商業高空彈跳跳設施之吉尼斯世界紀錄。）

瑞士Verzasca 大壩高空彈跳，高達220米

南非 Bloukrans大橋高空彈跳，216米

主要玩法

按跳法分類

1.綁腰後躍式

此跳法為綁腰站於跳臺上採用後躍的方式跳下，此跳法為彈跳 初學者之第一個

規定基本動作，彈跳時彷彿掉入無底洞，仿若整個心臟皆跳出，約5秒鐘時突然往上反彈，反彈持續4一5次，定神一看，自己已安全懸掛於半空中，整個過程約1分鐘，真是緊張又刺激。

2.綁腰前撲式

此跳法為綁腰站於跳臺上面前撲的方式躍下。此跳法為彈跳初學者之第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰後躍式，但彈跳者為面朝下。當玩家面朝下墜落時，看著地面撲面而來，聽著風聲忽忽吹過耳邊，真正感受到視覺上的恐怖與無助。彈跳繩停止反彈時能真正享受重生的欣喜。

3.綁腳高空跳水式

此跳法為彈跳者表現英姿最酷的跳法，此種跳法為將裝備綁於腳踝上，彈跳者站於跳臺上面朝下，如奧運選手跳水時的神氣風情，彈跳者於倒數5、4、3、2、1後即展開雙臂，向下俯衝，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。

4.綁腳後空翻式

此種跳法是彈跳跳法中難度最高但也最神氣的跳法。此種跳法為將裝備綁於腳踝上，彈跳者站於跳臺上背朝後，彈跳者於倒數 5、4、3、2、1後即展開雙臂，向後空翻，此種跳法需要強壯的腰力及十足的勇氣，若您認為您的膽識超人，不妨在體驗過綁腰、綁腳彈跳後，向自己的勇氣挑戰。

5.綁背彈跳

此種跳法被彈跳教練喻為最接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁於背上，於倒數5、4、3、2、1後雙手抱胸雙腳往下懸空一踩，彷彿由高空墜落，頓時感覺大地懸轉，地面事物由小變大，整個過程仿若向死神打交道，真是刺激、過隱到極點。待您親自體驗。

6.雙人跳

此種跳法為你讓你的戀人向您宣誓愛的證言的最高境界，雙人於空中反彈時，彈跳繩將兩人緊緊扣在一起，此時是您許下諾言的最佳時刻，當然，我們要求其中一方必需要有彈跳經驗才能進行此項甜蜜又驚險的雙人跳。

雙人跳由於存在一定的風險，因此只有跳過高空彈跳的人才可以進行雙人跳。沒有高空彈跳經驗是絕對不允許的。

注意事項★高空彈跳活動的組織者應該是一家合法經營的公司。高空彈跳教練要有資格、有常識並有經驗。許多急功近利的組織者根本就缺少經驗，裝置也不完善。

據記載，高空彈跳活動中的第一起死亡事故就是因為教練沒有把繩索繫好。繩子看起來是系在鉤子上了，其實沒有。另外，由於高空彈跳是一項具有冒險性的活動，你最好參加保險。

★把遊客系在繩子上的方法有幾種—把揹帶套在身上，以及繫住腳踝、腿或手臂。無論

哪種方法，你的安全都取決於你是否被繫好了。如果繫著物看起來陳舊不堪，或者你覺得哪兒不對勁，就不要跳。

★還有的事故是由於人們從正升往蹦極點的升降機上摔下來而造成的。因此升降機啟動之前你必須要坐穩，不要在升降機啟動之前就係上高空彈跳的繩子，否則繩子容易繞成一團。

★許多蹦極點都針對不同的體重，配備了不同的繩索。這些繩子有不同的顏色和標籤，標明適用於哪個體重範圍。要問問教練繩子的規格，如果覺得不滿意，就不要跳。 一般來說，50公斤以下的用細繩，50-80公斤的用中繩，80公斤以上的用重繩。

★一些地方提供非常危險的高空彈跳形式。例如有些雙人式高空彈跳，兩人在狹小的空間內不受控制地上下彈跳，他們可能撞到對方，繩子也可能絞在一起。除非非常有經驗，並且高空彈跳者之間的空間也足夠大，否則你應避免這種危險的方式。

★還有一種沙包高空彈跳，活動中高空彈跳者手持重物，方法是當高空彈跳者接近地面時扔掉重物。由於你落下時要沉得多，彈力繩聚集的力量能使你向上彈出時高過起始的平臺高度。這種活動的危險是你有可能撞到平臺。

★在決定高空彈跳之前要確保天氣狀況良好。如果風力很大，會影響你彈跳的方向，帶來不安全因素。如果當地在下雨，或決定高空彈跳的一段時間經常下雨，繩子可能受潮，也會造成安全隱患。

★跳之前要確定所有裝置都能安全使用。高空彈跳一般用豎鉤或彈簧來保證安全，這些設施應該被牢牢地固定在正確的地方。曾經因為這些裝置沒有安裝對地方而發生過事故，因此你起跳前應該確保

★飲酒後不要參加高空彈跳活動。酒精不僅會損害你的判斷力，還會使你急於冒險，並且不太在意安全措施。

★確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話，你就有可能受傷。

★許多蹦極點都使用一條主安全繩，另外還有一條備用繩，以在第一條發生斷裂時派上用場。曾經發生過這樣的事故，第一條安全繩斷裂，而備用的那條長度又不對。

★如果繩子看起來磨損得厲害，不要進行高空彈跳。繩子有使用期限，超出期限必須更換。一些蹦極點的管理者可能使用超出期限的繩子。

★高空彈跳在氣候溫暖、陽光燦爛的旅遊點尤其流行。繩子會受陽光暴曬的影響，因此紫外線輻射也應列入縮短繩子使用壽命的因素。如果要進行高空彈跳活動，最好在早晨，在繩子完全處於陽光暴曬和高溫之前。

★高空彈跳對身體素質要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加。凡是深度近視者要慎重，因為硬式高空彈跳跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網膜脫落。

跳下前應充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。著裝要儘量簡練，合身，不要穿易飛散或兜風的衣物，否則曝光可沒人管。跳出後要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索捲到。最後，如果採用綁腿式跳法，腿部和腳部一定不能有骨折的病史！