中考游泳腳著地會做零分嗎

游泳中考主要犯規集中在：中途嗆水而導致腳踩地，判罰零分。

應該這樣做：嗆水，先保證將鼻子浮出水面，腳繼續蹬腿，使身體不要下沉，也可身體漂浮水上片刻，等呼吸順暢再繼續前行，千萬不要著急緊張而嗆到更多的水，中途抽筋而中止考試，應該在考前做好準備活動，抽筋時用一隻手用力幫忙拉伸抽筋腿，保持身體平衡，略緩解後，繼續前行。沒抽筋的腿手要花更大的弧度和力量保持前進，轉身時手抓岸，應該是觸壁腿手腳蹬壁轉身，耐力不好，遊一半遊不動而中止考試，應該到考試的泳池進行適應訓練，並多次重複練100米以上的距離，提高耐力水平。

中考的標準與游泳比賽的判斷標準來比還是很寬鬆的，首先不讓跳發，基本就沒有搶跳的問題，水下出發稍快點也不會管，當然快這一點與結果相比用處也不大；

其次泳姿不限，所以不會有技術犯規問題，中途變換泳姿也沒問題；

第三，遊進途中不能明顯的拉扯、趴水線；

第四，腳不能觸底行走，轉身時候站著不動是可以的，但也不能站太久；最後，根據各地標準不同，遊的距離太短也不夠判分，比如我們這裡要求100米4分鐘完成，如果遊不到40米，那就是0分。