兒童連續游泳一個月長多高

一個月長高不太可能，但變瘦是可以的。游泳可以瘦腿和瘦腹。長時間長距離游泳，1500到2000。不過你要小心，因為很多女生運動過度沒有瘦下來，卻變壯了。所以一定要剛好。你自己可以感覺的。如果你游完後稍微喘氣，肌肉不至於痠痛就差不多了。游泳前後1小時才吃飯，游完後一小時不可以補充糖類，超容易發胖。千萬不要相信每次游完泳發現自己瘦了2，3斤，90%是流失的水分。

1－2cm吧

嬰兒游泳的好處還是挺多的，當然，也並沒有商家宣傳的那麼離譜，比如提高智商、刺激大腦發育，這些都略顯誇大了。

如果嬰兒喜歡游泳，並且經常游泳，對於寶寶體質和心理確實都有良好影響，還可以促進嬰兒視聽覺、觸覺以及平衡覺的綜合資訊傳遞。

我當年14歲時,遊了一個月,長了有10釐米.建議,在游泳的同時,也要加強營養,這樣效果會很明顯.