相信所有準備進階『玩家級』的車友都有曾有過這樣的經驗;騎乘穿著的服裝跟貴貴的愛車總是感覺有點那麼不搭、長距離的騎乘不但屁股痛,更慘的是發生胯下破皮的『燒襠』現象! 其實當你有上述的困擾時,一般的休閒單車服已經無法滿足你的需求;你需要的是針對保護長距離騎乘、特殊風洞剪裁及快速排汗乾燥功能的專業款車服!早期的單車服與現代相比除了各材質的進步外都有一個共通點;都是使用貼身剪裁。
較貼身的服飾騎乘單車時不但能減少風阻,長騎行褲也不致捲入齒盤照乘危險;此外彈性材質的運用如:萊卡(Lycra)不但讓騎乘時褲管不會上卷外,緊身材質更能減緩肌肉的疲累;緊身的剪裁讓許多人剛開始很難接受,最大原因並非緊身的不舒適~而是太過貼身,身體曲線太過明顯;但我們相信騎乘單車一定只會讓你的曲線越來越明顯~ 這不就是大家所樂見的不是嗎? 騎行服的分類 騎行服大致分為騎行內衣、公路騎行服和騎行外套三類。材質要能吸溼排汗並且快乾,前胸拉鍊分為全開及半開式, 全開式除了好穿脫外,在較高強度騎乘狀況時能更大面積的通風降溫;但相對風組也增加許多。背後要有口袋才能置放維修、補給用品, 而反光材質、拉鍊頭的細膩度、女性專有剪裁都是選購重點。當然,車衣上的LOGO也可依喜好廠牌、車隊、零件品牌來選擇。短袖車服: 價差影響車衣的材質。基本休閒款除了顏色較單純外;排汗效果算是普通,如較激烈騎乘吸溼排汗效果可能跟不上身體的排汗速度;故休閒款較適合低強度的騎乘。專業款除了基本的吸溼排汗外,特別還針對身體流汗量較大部位如:背部及腋下采用通風性更強的鳥眼布面,用以達到更快速的乾燥。CoolMax材質的大量運用也讓專業款車衣的價位越來越『高階』!但穿著時的乾爽及舒適性絕對會讓你愛不釋手,車友們絕對值得投資。長袖車服: 除了與短袖車服一樣具備排汗功能外,較厚的材質能增加天冷時的保暖效果。而下坡車手穿著長袖車衣不但能減少皮膚外露機會,更有助於穿脫護具;部分車隊圖案系列車服除了短袖款外,長袖車衣亦有同花色可供選擇。單車騎行褲 穿著緊身單騎行褲不但讓騎乘時能利於踩踏動作,騎行褲的護墊除了增加舒適性外;更能避免大腿內側與坐墊的磨擦,襯墊可說是騎行褲的選購重點;好的襯墊應該要有排汗快乾、 包覆性強且不悶熱,當然能有3D立體剪裁是最好不過的。常看到車友為了避免單騎行褲那種『緊身感』而刻意選擇大尺寸的騎行褲穿著;結果褲腰一直掉,騎乘時褲管不斷往上跑… 視覺上也扣分許多(感覺還沒騎車就先輸人一步);緊身但延展性佳的騎行褲能達到保護肌肉的功能,能減緩肌肉騎乘時的痠痛及疲累感。長騎行褲 車友們可依天候(氣溫)狀況及騎乘路線選擇穿著: 如高海拔的林道騎乘, 長騎行褲就優於短騎行褲;因為高山氣候、溫度變化性大,長騎行褲的排汗及快乾功能再加上保暖能有效避免失溫情形發生(休息時如能在穿上一件長運 動褲就更溫暖了)。除了怕曬黑的朋友外,夏天穿著長騎行褲實在是蠻難過的…。女性短騎行褲 而短騎行褲也有專為女性設計的專業款,除外觀顏色的選擇較為柔美外,內襯設計更佳符合女性生理構造,貼心的小設計也是選擇的重點;如『矽膠褲頭』的設計除讓觸感更佳外,更能避免傳統縫線勒痕的不舒適感! 這可是隻有女性款特有的設計唷! 休閒短褲型騎行褲 市場上還有休閒短褲型騎行褲及專業三鐵騎行褲;休閒褲造型騎行褲一樣擁有襯墊,而外觀與一般運動短褲相同,適用範圍除了跑車及三鐵較不適合外,幾乎任何單車運動都可穿著;喜歡無拘無束的單車玩家可以考慮添購, 但價位與專業款騎行褲大同小異。而兼具路跑、游泳及單車的三鐵騎行褲…接近『比基尼』的外觀, 沒有『鐵人』般的身材可是穿不下去的!而其定位較明確,一般除鐵人三項運動外較無法適用於其它領域。路上的風景,和諧的搭配 專業單車服價位居高不下,一般車友較難擁有所有系列車服;擁有幾件基本款的短袖車衣褲除了可應付專業賽事場合穿著外,附加其他服飾配件也可改變成不同騎乘風格! 最常搭配的有以下配件‥ 不論穿著何種單車上衣,一件黑色騎行褲都能成功搭配!不但能降低整套購買的花費,套裝騎行褲的搭配也較無法如黑色騎行褲般的隨性。頭巾 頭巾:安全帽再搭配頭巾不但能幫助吸汗,天冷時頭巾更能增加頭部保暖唷! 袖套:忽冷忽熱的天氣最適合使用袖套,且又有排汗、快乾及防曬功能。短褲短褲: 穿著單騎行褲外頭再套一件休閒短褲(有排汗快肝功能更佳) 不但能自由進出各場合避免尷尬外,也解決一般休閒短褲無襯墊的小缺點。襪子:單車襪最吸引人的便是其優異的排汗性, 襪身的Logo刺繡及顏色當然也可依車衣褲顏色甚至車種、品牌等給予拉配唷!背心背心:主要功能為防風,但背部仍採透氣材質幫助大面積排汗;專業款更有整套單車服飾的整體搭配。1、看執行標準及質量等級:
在選購腳踏車騎行服時可以先看一下吊牌資訊,如果明示產品標準為FZ/T 74006-2017,那麼表明該騎行服是符合行業標準質量要求的,質量上有一定的保障。
選購時還可以關注一下吊牌上的產品質量等級,腳踏車騎行服的質量等級分為優等品、一等品和合格品,優等品質量最好,其次是一等品,最後是合格品。
2、看功能:
如果吊牌裡出現“UPF>40”等資訊,那麼表明該騎行服是具有防紫外線功能的,適宜消費者在室外日照充足時穿著,可以有效抵禦紫外線對皮膚的傷害。
第一層是貼身穿,可選擇夏天穿的騎行服,功能是排汗保持身體乾爽,一方面也省錢。
第二層可選擇抓絨衣,或透氣較好的絨衣,功能是保溫的同時要把從第一層排出的熱氣排到第二層以外。
第三層是選擇有防風透氣功能的外套,最好是前面防風后面高透氣的功能外套,一般市場上常見的的外套多是戶外 運動的外套,但很少有針對腳踏車冬季運動的功能外套,戶外運動外套的面料大部分採用一種面料,無法達到腳踏車騎行時要求前面防風,後面透氣良好的功能。
第四層是根據天氣溫度和騎行強度可增加一件馬甲在第二層和第三層之間,騎熱了可減掉,在戶外休息時冷了可加上。上衣和褲子的服裝搭配大致是一樣的,只是褲子要求要有很好的彈力,也不能太肥大寬鬆要不然會增加騎行的阻力
上身細下身粗的身材,上衣沒有什麼可挑的,下身可以穿直筒褲或者直筒短褲,儘量寬鬆一些的,顏色不要太淺,避免穿條格的,條紋的話可以是豎條上下身衣服顏色的搭配儘量避免上深下淺,這樣視覺上會壓縮你的身高。哈倫褲:可真是大腿粗的女性的福音,因為褲型的...
在《未來之役》中,調整衝刺靈敏度可以透過遊戲設定來實現。首先,開啟遊戲設定介面,找到“控制”或“控制設定”選項。然後,尋找與衝刺相關的選項,可能是“衝刺靈敏度”或類似的名稱。這些選項通常包括一個滑塊或數字,用於調整靈敏度水平。將這個滑塊向左...
想要提高400米賽跑的耐力和爆發力,需要進行有針對性的訓練。具體方法包括:1.進行腿部肌肉訓練,可以進行跑步、爬樓梯等有氧運動,增加腿部肌肉力量。2.進行高強度有氧運動訓練,如衝刺訓練,以增強心肺功能和耐力水平。3.進行短距離速度訓練,如8...
1000米跑步技巧1000米跑步要領1000米跑步技巧:熱身在開始一千米之前,我們首先要做壓腿、轉體、伸肩等熱身運動,讓我們身體上的關節、肌肉、韌帶都開啟,使我們在奔跑的過程中不會出現拉傷、抽筋的問題,保護我們的安全。1000米跑步技巧:調...
1.小腿粗了一大圈2.軍訓期間,由於長時間的運動和訓練,小腿肌肉得到了鍛鍊和發展,導致小腿粗了一大圈。這是因為在運動過程中,肌肉會適應性地增長,以適應更大的負荷和需求。3.要解決小腿粗的問題,可以透過以下方式進行-避免過度鍛鍊小腿肌肉,適當...
如今女人也頂半邊天了,隨著工作壓力和生活水平的日益提高,女性對自身的形象以及健康都倍加重視,都希望自己在別人面前充滿自信與活力。那麼女性如何在工作之餘安排自己的運動時間呢?首先可以選擇一些自己比較熱愛的運動,比如跑步,在晚飯休息好之後可以小...
應該在17秒內,過去,運動員通常進行100碼(91米)比賽,而不是100米,尤其是在美國。這個更短的距離已經廢棄了。由於極少有室內設施具有100米的直線距離,因此室內專案一般為60米(有時為50米或55米)。根據不同人的不同情況來判斷。一百...
跑步是基本活動技能,是人體快速移動的一種動作姿勢。跑步和走路的主要區別在於兩腿在交替落地過程中有一個騰空階段。跑步是最簡便而易見實效的體育健身內容。近二三十年來,跑步已成為國內外千百萬人参加的群眾健身運動,是深受廣大群眾所歡迎的健身專案。人...
泡芙店通常提供各種口味的泡芙,以下是一些常見的泡芙品種:1.原味泡芙:原味的泡芙是最基礎、最經典的口味,由黃油、低筋麵粉、雞蛋和牛奶等原料製成,口感輕盈、香酥可口。2.巧克力泡芙:在原味泡芙的基礎上加入了巧克力,味道濃郁,特別受巧克力愛好者...
需要練習連續性和身體協調性因為途中跑需要不間斷地運動,而這種運動要求身體協調性非常高,需要透過訓練來提高。練習連續性可以選擇間歇性運動,比如慢跑和快跑的交替;另外可以透過跑步機進行長時間的穩定跑步,從而增強身體的耐力和習慣性移動的能力。建議...