為什麼游泳後感覺身體重重的

1、水中浮力的原因。

①人在水中的時候有浮力，出來的時候就沒浮力了，所以就感覺很重。因為擺動會出汗很多，消耗大量體能，水合，長時間有拉力的感覺；而且水中的浮力讓人在游泳時感覺很輕鬆，所以上岸時會覺得很重。缺乏鍛鍊。

②游泳是一項全身運動，在水中游泳也需要更多的能量。當你在水裡時，你感覺不到被拉，因為水有浮力，你感覺不到你的重量。當你遊得很好的時候，沒有水的浮力，你會感到被丟擲水面。

2、游泳後的飲食原因。

①有些人在游泳後體重增加，而是因為他們游泳後的飲食行為。很多人感到飢餓，認為自己燃燒了大量卡路里，因此會比平時吃得更多。一些人會發現他們增加了幾磅。這是因為游泳不是一項負重運動。負重鍛鍊是指包括跑步在內的負重耐力鍛鍊。

②這些運動可以燃燒大量的卡路里，因為你必須努力工作來推動你的身體和肌肉。擺動時，水的浮力承擔了你大部分的體重。你之所以覺得自己在努力向前遊，是因為水的阻力讓你產生了一些錯覺，認為向前遊很難。在那裡，與水阻力相反的運動比在地面上運動消耗的熱量更少。

游泳後感覺身體重重的原因可能有幾個方面。

首先，游泳是一項全身性的運動，需要動用大部分肌肉群，特別是核心肌肉和四肢肌肉，這會給身體帶來一定的負荷和疲勞感。

其次，水的阻力比空氣大，游泳時需要克服水的阻力進行推進，這也會增加身體的負荷感。

此外，游泳時身體處於水中，水的浮力會減輕身體的重量感，當從水中出來後，身體會感覺到突然增加的重量。

最後，游泳時身體會出汗，失去一定的水分和電解質，這也可能導致身體感到疲勞和重重的感覺。綜上所述，游泳後感覺身體重重可能是由於運動負荷、水的阻力、水的浮力變化以及水分流失等多種因素共同作用所致。

游泳後感覺身體重重的原因有幾個可能性。

首先，水的浮力會減輕身體的重量，使得在水中運動時感覺輕盈。當離開水面後，身體會重新感受到地心引力的作用，因此會感覺到一種重量的增加。

其次，游泳是一項全身性的運動，會使肌肉得到充分的鍛鍊，特別是核心肌群和四肢肌肉。這種鍛鍊會導致肌肉疲勞和痠痛，從而讓身體感覺沉重。

最後，游泳還會增加心肺負荷，加速血液迴圈和新陳代謝，這也可能導致身體感覺沉重。總之，游泳後感覺身體重重是正常的生理反應，可以透過適當的休息和放鬆來緩解。

這是身體的錯覺而已，在游泳的時候，人在水中受到浮力作用，會感覺到身體變輕。上水之後，人由於失去了浮力的支援，要完全承受自身的重量，相比之下，就會有感覺，游泳之後人會變重。

游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速專案，以及花樣游泳等。

剛從水裡上來身體感覺很重是因為水的浮力減小了。

1.當人在水裡時，水的浮力可以支撐人體重的一部分，使人感覺輕盈。

2.當人離開水面，水的浮力減小，人的身體失去了一部分支撐，因此會感覺身體變得沉重。

3.此外，在水裡時，人體需要迎水的阻力才可以遊動，而在水面上時，阻力減小，人體的運動就變得容易了。

因此剛從水裡上來時，身體沉重的感覺也可能是由於肌肉疲勞或者游泳姿勢不當等其他原因造成的。

那是游泳的過程中，全身都在運動，運動完之後身體會呈現一個比較疲憊的感覺，所以就會有一種重重的感覺，這是一個正常的現象，說明比較累