在高三應該帶著怎樣的思想學習

高三這一年，時間變得更加珍貴起來，如何充實而又緊張的渡過這一年，困擾著大多數高三的孩子們，我們給些建議希望，對這些孩子有幫助。

一、要有良好的心態。

高三的學生基本上都有壓力，迫切想提高成績，一旦幾次考試以後，發現自己的成績還沒有得到提高，就覺得自己沒有考名牌大學的希望了，有的甚至自暴自棄。還有的學生高一高二時候沒有好好學習，進入高三時候就開始不斷後悔，對自己懷疑，覺得自己成績不可能挽救回來了，以致於帶著懷疑的心態學習，所以這些都是不對的。不管如何都應該相信自己，保持良好的心態，相信透過自己的努力一定能實現自己的願望。

還有我不得不說，有一些學生“心態過好”，他們有的對我說，他們在初三的時候就學兩星期時間，結果還是考得很好，相信高三自己學幾周時間也一定能考好的。像這些過於相信自己的思想堅決不能要。制定一些學習目標要根據自己的實際情況，著眼於長遠，耕耘於現在，一步一個腳印去學習。使自己每天都“滿載而歸”，不知不覺你就會發現你離目標已經很近了。我們高三的時候要做到勝不驕，敗不餒 ，不要認為自己聰明，要謹記一天，我們需要的是勤奮，你會發現比的同學反應沒有你快，但是成績比你好很多，那是因為他們勤奮，畢竟真正聰明的孩子是少數的。

二、合理安排時間。

有些學生認為高三就是需要夜以繼日去學習，珍惜每一秒的時間，這樣的想法是不科學的。首先一定要保證自己的休息時間，只有休息好了，才能使自己保持清醒狀態去學習，只要保持清醒的狀態才能更好地提高學習效率。其次要抽出時間鍛鍊身體，堅持兩操鍛鍊。還有需要給剩餘的時間安排個學習計劃，讓時間真正體現出它的價值。

三、要有好的記憶方法。

有許多人覺得要記憶就是要靠死記硬背，一直有學生問我，說他們每天都沒日沒夜地去背書，結果就是記不住，還有有一些覺得學習理科只要把那些公式記得就可以了，學習英語就要把那些單詞記住就行了，還有學文科也是一樣要靠背。這些方法無疑是效率最低的學習方法。

好的記憶一定要在對知識點理解的基礎上面然後再去記憶，如果對知識點不理解，再怎麼記憶那麼考試不一定能得到多少分。所以在高三這一年，強迫型的記憶往往不是好的選擇，要不斷經過總結和歸納，透過一些習題還有一些事例來增強自己的理解。還有在記憶的時候可以找屬於自己記憶的方法，都是很好的選擇。例如，有許多學生拿過來英語單詞表，就知道死記硬背，結果背一年也沒有什麼起色，其實要稍微注意一下，你就會發現許多能讓你記住這些單詞的方法，比如shot是射擊的意思，那麼後面的shoot是射中的意思，也是前面的過去式樣，你會發現，前面只有一個0，那麼槍開始射擊的時候只有一個洞，那麼射中以後就變成兩個00了。還有當你背誦到secret(秘密）後面就接下來的單詞就是secretary(秘書）的意思，你就瞬間可以想到，現在有許多人的秘書都是一個秘密，也是藏匿的（secrete）.向這樣的單詞很多，只要用心去發現就會發現許多適合你記憶的好方法，做到事半功倍的效果。

四、合理的構建知識框架。

我在給大家講課的時候，幾乎不要什麼資料，就能把那些考試知識點記全，主要因為會建立知識框架，這些在高三很重要的。那麼又如何去構建知識框架呢，例如就拿有機化學來說，你可以把有機化學分為三個大方面，就是烴類、烴的衍生物、（糖、脂肪和蛋白質）三個大部分，然後在區細分，把烴可以分為脂肪烴、芳香烴。然後再把烴分為烷烴、烯烴、炔烴、等，就像這樣先把知識點構建起來。構建一個框架，由不少資料上面有。最後用知識去填充，例如任何一種化學物質可以分為以下幾個方面去學，物質的本身結構、化學性質、物理性質、實驗室製法、儲存、鑑別、用途，幾乎所有考試都是考這幾個方面，擬再努力透過手頭上面的一些資料，整理好了這些知識點，補在你構建的知識框架裡面。你就會發現，你已經把這些知識點真正串起來了。

五、提高做題的速度。

做題速度慢似一些學生考試的瓶頸，那麼如何提高自己的做題速度呢？首先對知識點一定要熟悉，你在學習的時候，可以參考上面的構建知識框架的方法，把知識點分塊解決，整理好自己的筆記。你在拿到題目的時候，首先要明白題目的意思，再次要知道考什麼知識點，還有如何把知識點與這個題目聯絡起來，然後去解決這些問題。我建議大家用這樣的方法可以鍛鍊做題的速度，例如平時做數學試卷的時候，你不斷地挑戰極限，把數學選擇題目拿過來，不動筆，儘量把答案看出來，這樣長期練習，你對知識點的把握能力會變強，思維能力也得到鍛鍊，在高考的時候，你就會發現你的速度比別人快多了，想不節省時間都難。

六、要正確對待搞題海戰術。

一些學生覺得高三就是要大量做題，特別是在某次考試試卷中的某一個題目在個別資料裡面出現了，那麼就更加堅定大家搞題海戰術了，這樣會走進誤區的。要有針對性地去做一些習題，把一些習題要分類，總結一些做題目的方法，比盲目做題目要重要。注重做題的質量並非數量。要在做題中得到又價值的東西，要善於反思總結。

七、一定要合理地完成老師佈置的作業。

高三的學生要完成老師佈置的作業，不要盲目學習，一個合格的老師，會根據班級的情況給你們留下恰當的作業，要根據自己的實際情況去努力保質保量的去完成老師佈置的作業。老師佈置的那些作業是針對整個班級的，還有自己的備課，如果你覺得自己可以在完成那些作業時候能再別的方面有所收穫，你可以放棄一些作業。

希望以上建議，對高山的孩子有所幫助。

一.生活，

1。要有規律的生活習慣，不要熬夜，也不要睡懶覺。中午休息一會.(十分鐘也可以)

2。這裡強調一點，一定要注意身體健康，少病少傷。

二。心態，

1。無條件自信，對自己要有信心，多進行積極的自我暗示。

2。保持良好心態，不以物喜不以己悲。

3。不要為生活瑣事煩心，大方，豁達一點。

三。總的學習方法態度。

1。細心，做題看書時絕對的細心謹慎，在考試時將自己能拿的分全部拿到。平時做題考試錯了便錯了，不要找任何藉口，老老實實分析自己犯錯原因，不要用“粗心”“看錯題”老逃避現實！

2。學習一定要有計劃。每天半個鍾總結今天，計劃明天。

3。按專題訓練提高快，分類訓練，多總結

4。多與同學老師交流，一個人畢竟想的東西比較狹隘。

（一）目標照亮前路

中國古語說“凡事預則立，不預則廢”，愛恩斯坦曾說過：“在一個崇高目標的支援下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。”這些話都給我們揭示一個道理：有目標才能走得遠。對於高三的學生，最好的激勵就是讓他們樹立明確的目標。學生剛升上高三，大都表現得迷茫，沒有方向感，因為他們大部分沒有明確的目標，有許多學生學習僅僅按學校的作息時間來學習，該上課的時間了，就來課室聽課，完全是依賴著慣性來學習。這樣的學習動力不充足。所以對剛升上高三的學生要讓他們確立一個目標，特別是讓他們明確自己想考取的大學。目標明確了，學習起來更加有衝勁。

（二）聽從學校的安排

一人計短，兩人計長，要使自己的班具有拼搏的風氣，班主任靠一己之力會很吃力，特別是新上高三的班主任。這時班主任最好跟著學校安排的方法走，畢竟學校要求實施的一些措施是經過深思熟慮，也是多年好經驗的保留，包括激勵學生拼搏的方法。當然，聽從年級的安排，不要只當成煩人的任務佈置下去，班主任要重視，班主任重視了，學生才會重視。

這學年我按照年級的要求在班上開展一系列的激勵活動，也取得比較好的效果。如在高三開學軍訓時播學生飛奪瀘定河的影片片段，讓學生明白到在學習上也需要不畏艱苦的精神；讓學生聽文章《那時花開》的朗讀，使學生感受到同齡人在高考路上的喜怒哀樂，感受同齡人為理想大學拼搏的精神；在班上開展向衡水中學高三學習的活動，透過影片、文章等學習衡水中學爭分奪秒學習的精神；在班上張貼班訓，為班選定勵志班歌……遵循年級要求開張的一系列活動，確實令班上的學生的精神面貌煥然一新，充滿鬥志。

（三） 開展激勵性的主題班會

班主任除了開展學校常規統一的勵志活動，也要針對自己班不同情況開展相應的激勵活動。每週的班會課就是開展勵志活動的重要陣地，利用好班會課對營造拼搏的班風氣到事倍功半的效果。因此高三的班主任要認真備好每節班會課，收集各類勵志的文章、歌曲、影片等。《你憑什麼上北大》、《我的高考經歷》、俞敏洪在北大百年校慶的演講稿等貼近學生心聲的文章，《蝸牛》、《倔強》、《最初的夢想》、《隱形的翅膀》等鼓舞人心的歌曲，還有《肖申克的救贖》、《布洛克能做到》等催人奮進的影片都注意收集並在班會課上利用。這些積極向上的文章、歌曲、影片引起學生的共鳴，振奮學生的精神。

高三剛入班，我就在班上上《每天進步一點點》的班會課，透過“20年為了白色金盞花”、“蝴蝶效應”、“成功公式”、“每天甩手三百下”這幾個小故事和《蝸牛》這首歌，讓學生認識到高中雖然只剩下一年的時間，但只要每天學有所得，進步還是會很大的。

第一次月考出來後，我班的成績不夠理想，學生計程車氣受到打擊，這時我利用班會，在班上和學生一起解讀俞敏洪在北大百年校慶的演講稿，看鄧亞萍成長為一個傑出運動員的訪談影片，讓學生意識到失敗不可怕，可怕的是沒有站起來的勇氣。班會課後，學生大受鼓舞，向隔壁班發出了挑戰書。在以後的月考中，學生的成績都比較令人滿意。

當學生在努力一段時間出現鬆懈時，我在班上和學生分享文章《奮鬥也是有慣性的》，並聽許巍的《藍蓮花》，讓學生思考：高三這一年，自己想要什麼，如何得到想要的，現在應該怎麼做。這樣的思考讓學生再次意識到自己的鬆懈行為不利於目標的實現。

當學生精神緊張過度，不利於學生學習，這時就上《如何擺脫不良情緒》的班會課，讓學生放鬆心情，投入學習。

針對不同情況上不同的主題班會，對解決學生存在的問題起到很大的作用。

（四） 與家長溝通，爭取和家長共同教育

有時針對大部分學生的激勵，對個別學生的觸動不大，個別學生還存在這樣或那樣的不學習，缺乏拼勁的不良行為。這時班主任最好從跟他走得近的學生了解他的表現，並向該學生的家長反映他的情況，如果是外宿的學生就要向他的家人瞭解他在家的情況，爭取和家長配合解決問題。班主任做足準備功夫，才能快速抓住學生存在的問題，教育學生時才能對症下藥。

我班上有個學生成績挺不錯的，但是根本就沒有進入高三拼搏的狀態，上課經常睡覺，經常被科任老師投訴。我向他所在宿舍的同學打探他的訊息，知道他週末會外出上網，晚上玩手機到深夜。我單獨找他出來聊天，效果也不明顯，甚至還惹來他的不滿，他還寫了一封信給我，說即使碰得頭破血流也不希望被老師干預，因為那是他心甘情願。他就像一個燙手山芋，令我無從下手教育。

我後來聯絡了他的家人，他父親在外地打工，也特意回來，並來到學校。當那個學生看到風塵僕僕的父親，臉上滿是愧疚。他父親跟他進行了一次長談，跟他說生活的艱辛和對他的希冀。他父親離開學校時還把那個學生的手機要回去，並規定那個學生週末要去他姑媽家，還強調會打電話查崗。經過他父親的教育和採取的一些措施，該學生徹底改變，對老師尊重了，在學習中表現出努力向上的精神。在後來的多次月考中擠進了班中前三名，在班中還取得第一的好名次。

班上有其他情況也是因為和家長溝通，一起教育學生而解決的。女生因壓力過大，逃避不回校；有學生在高三還忙著談戀愛，無心向學，也是由於和家長溝通，解決學生心理上的負擔才解決問題。其實有時候，對於有些學生，無論多激動人心的鼓勵話語也比不上父母哪怕是一句樸素平淡的帶有責備成份的話有分量。對大部分學生來說，他們能感受到父母的辛苦，也希望不讓父母擔心，父母的對他們的期盼是他們前進的動力。因此班主任不能忽視家長的力量，多與家長溝通，爭取用父母對子女百分百的愛來打動學生，激勵學生在高三這一學年拼搏進取。

高三的班主任責任大，因為他要帶領的是一群向理想衝刺的學生，時時刻刻要激起學生的拼搏勁頭才能讓學生距離自己的目標更進一步。找對激勵方法，學會用多種的激勵方法，是高三的班主任要不斷加強的一種業務能力。平時多留心、多用心、多耐心，總會找到適合的好的激勵方法。

高三學習最重要的心態是目標引領。

只有確定了目標才能激發自己內在的動力。

高考，當你知道該走向哪裡，你才會知道怎樣走向那裡。高考目標猶如空氣之於人的生命那樣重要，沒有高考目標，你將不會採取任何有助於學習的步驟！有了明確的高考目標，內心那股強大的力量才會找到方向！帶著這股裡力量，高考勝利的鐘聲必將敲響！

首先應該有目標意識。確立自己的個人高考奮鬥目標，比如到明年高考我們要考取多少分？上什麼型別的大學。其次要學會科學的學習方法，養成良好的學習習慣，因為對於每個同學而言時間是一樣的。好的學習方法和學習管可以促使我們事半功倍。另外，我們可以把近五年的高考真題提前進行研究。這我們在複習的時候就有的放矢，更具有針對性，可以有很好的效果。

我只是想換一種思路度過我的高三

我意識到當我有了一個目標（比如考第一、考北大），當這個目標在我的心裡紮根後，給我帶來的非但不是更加拼命的學習，反而是痛苦。痛苦在三方面

1、上課時無數的神遊———我考了第一之後怎麼樣得到讚揚，然後我次次第一，然後我收到北大的錄取通知書，然後我在知乎上回答我的高三逆襲方法，然後成為知乎大佬，還有我高考後怎麼怎麼玩，去哪兒玩，和誰玩……一節課就在白日夢中度過了…

2、我當時是排名第二，給自己定了成為第一的計劃後，我的內心偏執了起來。她上課回答了一個我不知道的問題，我就生氣，怕她超過我；她得到老師的表揚和喜愛，我就生氣，心裡罵她裝；她在即使上廁所也要帶著書去背，我就生氣，暗暗譏諷她不懂得勞逸結合……我漸漸的不快樂、負情緒充滿了整個內心，而當看到班裡有的同學既努力又快樂，跑著去找老師問題，每一天都格外充實之後，就形成了愈來愈生氣的惡性迴圈

3、會一直逼自己，放棄一切娛樂時間企圖增加學習時間，甚至有產生過“為了學習和朋友絕交”或者“為了增加學習時間不願意和舍友聊天”或者“覺得班裡吵不願意在班裡待著”（幸好這種心態被及時制止，沒有造成大的損失）

和性格有關吧，我總是和別人想的不一樣、總是在鑽牛角尖、總是在追求完美…

後來我意識到這樣下去總是不對

這種不願意放棄一分一秒去學習的方式終究不能長久，根本不適合可持續發展；這種想考第一的心態完完全全在幫倒忙，根本沒起到激勵作用…

我只是想換一種心態和想法去度過我的高三

我意識到很多人說的“一定要給自己定很多很多的計劃和目標”“一定一定要找到動力”“一定要把目標定的高些”終究不適合我

現在的我只想安心度過高三的每一天

單純的為了學到新知識而感到快樂

心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖。

於是上課的時候不會反覆擔心別人會超過我了，能夠一心一意的放在老師和學習知識身上了

於是做題變得有意思起來，覺得自己對世界、對生命多了一份瞭解和感悟

於是考試也不會焦慮到發揮失常，純粹抱著想了解自己的知識漏洞，而不是考第一的心態去做題

有了這樣的心態，又怎麼可能學不好習。

我很喜歡一位語文老師說的

大概意思是：

“做題的時候不要把自己當作一個做題者，這樣會有一種排斥的心理。而是把自己當作一個鑑賞者，透過題幹更好的理解文章的內容和作者的情感，當你真正理順了文脈、理解了情感，題自然就做對了。那種只背模版而忽略了文章的行為根本就是本末倒置”

他還說：

“為什麼你的格局不能大一點呢？語文就是生活，為什麼要把它當做討厭的試題？做題的時候完完全全把自己代入進去啊，做資訊題就抱著瞭解知識的目的；做古詩鑑賞就把自己帶入到作者的年代中去，去理解他的心情，他的國破山河在的悲傷、他有家不能回的惆悵....做現代文閱讀更是如此，從試題中跳出來，探索文章的文脈與構思，欣賞它、理解它。”

可能我的領悟還不到，反正大概意思是這樣

我的另一個語文老師也說過

“語文就是關乎素質，無關應試”

之前去找他聊作文，他說：

“你寫出來的作文是你人生觀、價值觀的體現，如果你的三觀是正的，你的寫作裡滿溢的是你的真情實感，你的作文又怎麼會差”

不能再同意了

不僅僅是語文，其實所有科目都是這樣

最高明的心態應當是帶著求知慾和好奇心去學習

純粹為學到新知識而感到高興、純粹為更加了解這個世界感到興奮、純粹為自己的邏輯思維提升而歡呼

現在我只希望換一種心態去面對高三

不是“做題好痛苦啊”“再熬八個月就解放了”“再忍忍”“啊真煩，作業真多”“啊我真是討厭死xxx學科了”

也不是“他好討厭，我要超過他”“我就是要考第一”

而是享受著，盡力的、認真的充實每一天

在小小的書桌上擁有思想上的整個世界

當一個人真正能夠靜下心來

又怎麼會學不好習呢？

一起加油吧ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

一輪複習需要準備的材料：

⑴高一高二的教材、筆記本、參考書、試卷（如果找不齊或者找不到了也行吧~但是教材起碼得有）；

⑵翻看一遍教材，從目錄、章節細分開始看，很多困惑了兩年的內容、很可能在看教材的時候就自己解決了；看教材的時候注意看自己曾經的筆記、批註什麼的；特別有用的地方可以折起來或者圈起來；不要愛惜教材，想到什麼就直接寫在上面；

⑶自己的筆記本、參考書、試卷能找到的都找出來看看，一章一章的錯題重做；有些題應該能做了、有些題可能還是不會做；

⑷還是不會做的題目（什麼板塊？什麼知識點？），這個對你非常有價值，因為這就是你一輪複習要“著重解決的問題”，收集下來、裝在你的“物理資料夾”（每科至少準備一個檔案袋，書店幾塊錢就能買一個，一次買齊6個，在外面貼上“數學”“物理”等標籤）；

上述四步是“對內”，所有的行動、開始之前、先要“反求諸己”，先求諸已、再求諸人；對內整理得差不多了，就可以“對外”了，所謂對外，就是開始系統的聽課。

青春只有一次，光陰不會重來。

高三，是青春最初的那一縷光，是第一口的酸澀，也有第一次的甘甜。是第一次的眼淚，也是第一次的成長。

如果一定要給高三加一個標籤，請寫上：拼搏。因為，無拼搏，不青春。拼搏是青春最亮的底色。不拼一次，你不會知道你有多強！不拼一次，你不知道為目標而努力的樣子有多美！活出最好的自己，就從高三開始！拼搏吧，少年！

其實吧高三學習應該帶著一種感恩的心態去學習，而不是一種應付父母老師的心態去學。先不管你的成績如何你的家境如何你的成績如何吧，你回憶你近十二年來的學習生活你會發現，為你付出最多的是父母啊，因此在這個時候，我認為你們更應該抱著一顆感恩的心去學習，所謂感恩的心就是儘可能多地為父母著想，不要隨便頂撞父母，對父母發脾氣，上課認真聽講積極做筆記，對父母實話實說，不要遮遮掩掩怕父母責備，要儘可能地把時間放在學習上，不要整天想著玩手機或者想七想八，因為父母看到這樣子會心疼會著急。最後有時間多跟父母溝通一下，把你的想法告訴父母。

其實現在社會很多人都缺乏感恩之心，想來想去造成這樣的原因，可能正是因為孩子從小學習的習慣所致。因此常懷一顆感恩之心總沒錯。

高考是人生的第一個轉折點,所以高三的思想壓力山大，任務任重而道遠。緊張的學習姿態同時要有平靜如水的心態。學習中不要急躁，浮躁，有條理循序漸進，查缺補漏，鞏固基礎，把每一次考試都當作上戰場。每一次考試都是檢驗複習的效果，可以查詢到急待解決的漏洞，還可以向自己走向新的挑戰。