有沒有什麼app能監測自己每天使用手機的時間

　　這類記錄手機使用時間的APP非常多，目前一些系統也已經集成了監控手機應用使用時長的功能。以下是詳細介紹： 　　

1、【開機時光】，若超過設定時間螢幕上的藍天會變成霧霾；健康樹記錄了最近30天目標完成情況，綠色樹葉表示當天達成目標，黃色樹葉表示未達成；如果只是想要檢視詳細資料，可以透過向右滑動螢幕檢視； 　　

2、Aptrax，沒有花哨的介面和複雜的功能，它專注於手機應用記錄，只需開啟Aptrax並允許後臺執行，它就能準確記錄你所有的應用使用情況，並根據啟動次數和執行時間由多到少整齊地排列出來。使用幾天之後再次開啟 Aprax，一份詳細的列表就會呈現在你眼前，所有記錄一目瞭然； 　　

3、如果是iOS系統，在升級到iOS12之後，就可以在【設定】中找到【螢幕使用時間】選項，就可以用柱狀圖檢視當前裝置或者是所有使用同一個Apple ID裝置的使用時間，還可以設定【停用時間】和【應用限額】等選項。