分手後如何忍住不去打擾對方

其實，在分手後，大部分人都是會後悔，可是，後悔又什麼用呢？失去了才知道珍惜，已經沒有意義了。即使努力去挽回，即使能夠挽回成功，可感情再也不可能回到當初了。

既然出現了分手，說明兩人的感情的確是出現了問題，也說明兩個人的相處模式的確也是出了問題。分手，不會是無緣無故的。當分手後，感情更是會出現更大的裂痕，這些裂痕，是再也無法修復的，分手後給雙方造成的傷害是難以 挽回的，分手後，兩人就會變得很生疏，會有很深的隔閡。

分手以後，總想著去聯絡對方，是感情沒有徹底的放下，更是一種慣性使然。要忍住不去打擾對方，就需要找一些事情，來療傷，填滿空窗期的心理和時間的空隙。

最好的療傷方法是學習一些東西，來充實自己，或者是有意識的聯絡一些朋友，擴大人際交往的範圍和頻次，以此來提升自己的素質和人脈。

分手後要想忍住不去打擾對方，最直接的辦法就是徹底的刪除她的所有聯絡方式，只要聯絡不到她了，你還能怎麼去打擾到她呢。同時自己調整心態，不去想你們在一起的美好，不去你們一起去過的地方，自己找點感興趣的事情去做分散注意力，不要老是去想她。

分手後你又去找對方，其實你還是放不開，還留戀對方，這又何必呢？

分就分了不要拖拖拉拉，你這樣去找她，她會更加討厭你，對誰都不好，你要學會強迫不要去想她。多和好友談心，把心思放在工作上。或出去旅遊 ，從今開始規劃好你今後的人生方向，說下定下次戀情才是你終身伴侶

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分手的時候,馬上就刪掉了QQ、微信上對她說過的那些話,因為不想每次想對方的時候,都會翻出來一遍又一遍的看,每看一次,心就疼一次。 大部分情侶分手後,首先做的應該就是刪掉...

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讓自己忙碌起來,把精力和時間投入到工作、賺錢、閱讀寫作、健身鍛鍊,折騰得自己只想倒頭就睡...

分後手，不打擾是最基本的禮節，或者說是為了保留自尊所以不打擾。如果說分手是自己提出的，不打擾對方是一種尊重。自己提了分手，又動不動去打擾對方，就像時不時撩開動方的傷口一樣，是不對的。希望我的回答能夠幫助到你，也希望你能快點走出來！

首先我們要確定論點，不是該不該去珍惜感情的問題，而是用什麼方法忍住不打擾對方，那麼最好的辦法是開始下一段戀情，用下一段的溫情沖淡曾，如果實在沒心情，那麼就多做點自己認為有意義的事，積極參與群體活動。同時也是很好轉移重心的方法。

拉黑刪除就好了，這樣就算你想去打擾對方你也沒有了聯絡方式了，有時候當斷不斷，反受其亂，過去了就過去了，不合適才會分開，再繼續糾纏那麼也不會有結果，只會讓你自己的失戀的時間變長，越來越難走出來，所以刪除了就可以了，不聯絡才是最好的結局

分手之後，你要忍住不去打擾對方，那你就要把對方的所有聯絡方式通通，拉黑，刪除。你要去找一件事情做。因為當你去做了一件事情你就沒有時間去想你的物件了。這樣時間長了，你就會慢慢的忘掉他，等你忘掉他了，你就不會再去聯絡他了。你就不會打擾他了。

分手後建議就不要再去打擾對方了，無論以前怎麼愛，有多麼愛，那己成為過去了，做人要向前看。

你剛開始是會想對方的，人都是有感情的，很正常的，你可以嘗試進入下一段戀情，這樣會令你把感情轉移，也就沒有時間去想前任了。人不能一直活在過去啥。去嘗試可能會發現別人更適合你，比前任更好。

一份感情處了一定會在心裡留下痕跡，再說了相愛過的人也不會輕易的一下就忘記，所以忍不住去打擾對方，那是因為從心底裡根本就沒有放下對方，如果不是因為原則性的事情兩個人吵架分手，我認為兩個人還是要好好的在一起，珍惜，兩個人在一起的時候要相互包容理解。

既然分手了，那就要忍住，不去打擾對方，給對方造成不必要的誤會，也給你自己帶來不必要的傷害，既然打擾了，分手了，那就純粹的掉吧，及格多充實自己一些喜愛的東西，或者進行下一段的感情，那些人好可能就忘了對方，好的，我們把一切都看淡，我們珍惜眼前，看看將來吧！

在男女兩性交往中，如果兩個人分手，是自己主動提出來的。一旦對方已經放下，便是忍著都不要再去聯絡對方，打擾對方了。做人，要為自己的行為負責！不能為了自己的一己私慾，而不斷去傷害對方。

有時候即便是對方對你還有所依戀，都要好好考慮，想清楚兩個人是否真的合適，避免二次傷害。

分手之後，你會忍不住去打擾對方，其實這也是比較正常的，畢竟你們曾經相處的時候有非常美好的回憶，曾經相愛過，不是說忘記就能忘記的。可是你們倆分手之後就再無任何瓜葛了，應該好好的開啟你們的新生活。你去打擾對方，是會讓自己和他內心更加的煎熬，所以還是各自安好吧！

做一些有意義的事情，分散注意力，不要去想他，不愛了就分手了，就不要再有糾纏，過好自己的生活!出去工作，忙了就不會胡思亂想，想想分手了就沒有必要見面了!打擾人家也不好，都有各自的生活，沒必要留戀，長痛不如短痛!老是糾結過去也於事無補!

分手的時候，馬上就刪掉了QQ、微信上對她說過的那些話，因為不想每次想對方的時候，都會翻出來一遍又一遍的看，每看一次，心就疼一次。

　　大部分情侶分手後，首先做的應該就是刪掉所有的聯絡方式，斷絕所有的來往！也許中間有一百次想聯絡對方，問他過的好不好，但一想到自己連問候的立場和理由都沒有，又憑什麼去打擾他的生活