檸檬、玫瑰、桂花、茉莉等香味那種更好，都有什麼作用

玫瑰花：屬理氣活血藥。味甘微苦性溫，具有行氣解鬱，和血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性溫，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合中青年女性飲用。

茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。

洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫

瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

檸檬片：可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。

薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷乾的溼的都能用。

甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物是減肥的有效食品，並具鎮定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。

迷迭香：促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。

苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。

牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用於容易上火的MM。

桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！

洛神花 檸檬片 荷葉：適合有些MM是那種小腿較粗，臉較圓容易浮腫發胖的體形，具有很好的清脂，利尿效果，而且長期飲用也不會傷害腎臟，想要減肥還要有健康才成啊

=====================================================

各種對症花草茶（單喝也可，混合效果更好）

美膚排毒：盧薈、玫瑰、檸檬草、紫羅蘭、洛神花、檸檬、桃花

安神解乏：薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日紅、合歡花

美體消脂：苦瓜、檸檬、金盞花、苦丁、絞股籃、綠茶、普洱、減肥果、荷葉、山楂、決明子、陳皮、甘草、枸杞

清涼解毒：野生苦瓜、薄荷、金銀花、金蓮花、金盞花、野山茶花、菊花甘草、決明子、荷葉

香身健體：玫瑰、茉莉、檸檬草、百合、桂花、玉蘭花

明目降火：菊花、洋甘菊、甜菊、金蓮花、玉蝴蝶、金盞花、綠茶、決明子

煩躁不安：洋甘菊、菩提、薰衣草、茉莉、檸檬、馬鞭草、玫瑰、紅巧梅、合歡花、薄荷

憂鬱症：迷迭香、茉莉、薰衣草、紅巧梅

失眠症：洋甘菊、菩提、薰衣草、百合花

疲勞倦怠：薄荷、迷迭香、肉桂、千日紅、綠茶

神經痛：檸檬、馬鞭草、洋甘菊、菩提、

偏頭疼：菩提、迷迭香、薄荷、粉紅玫瑰、洋甘菊、

花粉症：薄荷、

感冒：薄荷、薰衣草、檸檬、馬鞭草、檸檬草、肉桂、尤加利葉、金盞花、洋甘菊、

肝臟不佳：檸檬草、迷迭香、薄荷、洋甘菊、檸檬馬鞭草、粉紅玫瑰、金盞花、桂花、金蓮花

低血壓：迷迭香、甘草

貧血：杜鵑花、洋甘菊、紅巧梅、玫瑰、紅花、康仙花、康乃馨、薄荷、檸檬草、枸杞、紅棗、蜜棗

高血壓：苦瓜、絞股蘭、荷葉、山楂、薄荷、薰衣草、菩提、洋甘菊、

風溼病：尤加利葉、迷迭香、菩提、杜鵑

肥胖：苦瓜、絞股蘭、檸檬、洛神花、金盞花、玫瑰、茉莉、玳玳、薄荷、檸檬草、迷迭香、甘草、荷葉、山楂、決明子、陳皮、甜菊

經痛：洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉、

更年期：迷迭香、

青春痘：薰衣草、檸檬、馬鞭草、茉莉、粉紅玫瑰、玫瑰、金盞花、洋甘菊、紅巧梅、金銀花、蘋果花

口臭：薄荷、

糖尿病：薄荷、尤加利、苦瓜片

便秘：薄荷、金蓮花、桃花、玫瑰、蜜棗、洋甘菊、瀉葉