長期喝玫瑰花茶的利弊

1、玫瑰花茶的好處

（1）鎮靜解壓

玫瑰花可以疏通人的經脈，而且能夠安撫人體的焦躁情緒，對人體起到非常好的鎮靜作用。

（2）調氣血，美容養顏

它能夠調理女性生理問題，加快體內血液迴圈，使血液流通順暢；另外還能美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷。

（3）改善內分泌

玫瑰花茶既可以改善內分泌失調，還能緩解疲勞和促進傷口。

2、玫瑰茶的壞處

（1）引起便秘

玫瑰花茶中富含維生素和無機鹽，有著不錯的收斂作用，它會吸收我們體內的一些水分，長期以往，容易使人出現便秘的現象。

（2）引起上火

主要是由於玫瑰花屬熱性，經常大量飲用，極易使人出現上火的情況。

（3）引起貧血

玫瑰花茶能活血化瘀，所以在經期之前可以適當飲用玫瑰花茶，但在經期時可不適合飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶活血的功效在經期反而會導致月經量增多，可能會導致貧血。

經常喝玫瑰花茶沒有什麼壞處，經常喝玫瑰花茶的好處是可以清心脾肺，同時為人體補充一定量的花青素，有一定的抗衰老功效。

利；促進人體新陳代謝，美容養顏，調經止痛，促進傷口癒合，有助於腸胃消化。長期飲用能調理好身體。

弊；加大月經量，加重便秘。