每天在辦公室，不方便泡茶，喝茶飲料嗓子難受，請問喝什麼可以對身體好，且超市有賣

適合辦公室喝的：

1.菊花決明子茶，明目清火、放置輻射；這些超市有的賣，決明子的話去藥店買會質量可靠。菊花也分好多種，注意挑選時以哪種沒有開苞趕緊的為主。決明子泡起來杯子不太好洗，所以一定要選淺口的杯子。（放決明子一定要放糖，否則很多人不適應）

2.荷葉山楂茶，超市有售，健胃消食、下火瘦身。長時間對著電腦，肯定容易便秘之類，這個茶最好，消脂的效果很好。

3.迷迭香茶，長的像是松枝，聞起來也是新鮮松枝的味道，不過可以提神，長期服用的話可以自帶迷迭香的味道。

4.玫瑰花茶，適合女性飲用，可以平心氣和，對月經不調、暴躁等情緒有安撫作用。各大超市有售。尤其適合月經期間和月經前喝。真的有效哦！

5.黃山毛峰，價格便宜，各大茶山的綠茶都是極為便宜的，可以根據口味買回甘或者是回苦的茶。

6.綠茶。可以是各大產茶區的當季綠茶，分辨的方法看有沒有怪味，新鮮的茶儲存的好是沒有怪味的，時間久了陳年的茶會有怪怪的陳味，超市裡有售茶的，可以去品品。還有如今網路上很多茶區做茶的茶農，可以直接上網買哈！很便宜的。

7.紅茶、普洱、黑茶之類的品茶小白就算了，那些茶極為需要有茶葉知識的人能品出來好壞。

綠茶裡可以根據喜好放冰糖哈！茶葉的沖泡，用玻璃杯陶瓷杯都是可以的哈！不要用塑膠杯，經常喝熱水泡茶，塑膠杯對身體不好。