小米粥怎麼做，山藥小米粥的做法

步驟/方式一

【烹飪食材】：山藥一根，小米60克，枸杞30粒，紅糖三塊兒

【烹飪步驟】：

首先來準備接下來用到的食材，準備好小米山藥紅糖和枸杞，所有食材全部分別裝在不同的容器中備用。

步驟/方式二

山藥去皮後清洗乾淨，洗掉山藥上面的粘液，切成大小均勻的薄片，放在碗中，用清水浸泡。

步驟/方式三

小米用清水淘米幾遍，放在碗中，用清水浸泡15分鐘左右。

步驟/方式四

枸杞用清水多清洗幾遍，清洗好的枸杞撈出放在容器中控幹水分。

步驟/方式五

將浸泡好的小米再次清洗一遍，放入砂鍋中，加入適量的清水。

步驟/方式六

放入剛剛切好的山藥片，平鋪在小米上面。

步驟/方式七

再加入一大碗清水，清水在鍋的八分滿左右。

步驟/方式八

將砂鍋放在電磁爐上，或者放在煤氣灶上開火，小火慢燉，大概30分鐘左右。

步驟/方式九

30分鐘後，開啟鍋蓋，放入剛剛準備好的紅糖，用勺子攪拌均勻，蓋上鍋蓋燉十分鐘左右，將紅糖全部融化。

步驟/方式十

十分鐘後，開啟鍋蓋，放入剛剛準備好的枸杞，用勺子將枸杞和所有食材全部融合在一起，蓋上鍋蓋，再煮五分鐘左右，開啟後即可食用。

1、主料：黃小米100克、山藥1根、枸杞1把、水1500ml。

2、小米淘洗2遍，山藥刮皮切小段，枸杞用涼水淘洗乾淨；

3、水燒開，下入小米，大火煮沸；

4、轉中火，蓋子錯位放，防溢鍋；

5、小米粥煮到粘稠且出現厚厚一層油皮；

6、山藥段和枸杞入鍋，煮10分鐘即可食用

山藥小米粥是一款美味又營養的粥品，下面給您簡單介紹一下具體制作方法：
1.準備好100克小米和適量山藥，將小米清洗乾淨，泡水20分鐘，山藥颳去表皮，切成小朵待用。
2.水燒開後放入小米，改用小火慢慢煮，煮到小米熟爛並散開，大約需要30分鐘左右。
3.放入切成小朵的山藥，加入適量的水，繼續煮5-10分鐘即可。
4..最後可以根據個人口味加入適量的糖和牛奶，帶狀小米粥製作完成。
此款粥品清甜可口，富含營養成分，適宜於早餐或者下午茶，一份溫暖舒適的好滋味。

1. 小米粥是一種營養豐富、口感清香的粥品，製作方法簡單易學，不過山藥小米粥相對於普通小米粥來說需要多一些準備工作。
2. 山藥小米粥的製作步驟如下：先將適量的小米淘洗乾淨，浸泡30分鐘，然後放入鍋中，加入適量清水，煮開後轉小火慢慢煮熟，期間需要不斷攪拌，防止粘鍋。
同時將山藥去皮切成小塊，用清水浸泡一下，然後放入鍋中和小米一起煮，煮至山藥軟爛即可。
最後加入適量的糖，根據個人口味可加入適量葡萄乾、桂圓、紅棗等食材，攪拌均勻即可食用。
3. 山藥小米粥營養豐富，既可清熱解暑又可養顏美容，平時可以適量食用，對身體健康有很多好處。

山藥小米粥是一款營養健康的早餐，它含有豐富的營養成分，具有滋補養生的功效，受到了不少人的青睞。製做山藥小米粥很簡單，首先把小米浸泡一晚上，然後用清水洗乾淨，瀝乾備用。山藥去皮和切成小丁，加水和小米放入熱水鍋中煮20分鐘，期間可以根據自己的口味加入適量的鹽或白糖。山藥富含多種維生素和微量元素，能夠保持腸道的健康，提高身體免疫力。每天堅持喝山藥小米粥，對於身體健康有很好的幫助。

山藥小米粥的做法步驟：

步驟1：將食材準備好

步驟2：小米清洗一下，瀝乾水備用

步驟3：枸杞沖洗乾淨，紅糖準備好

步驟4：鍋裡放入四碗清水燒開（水要一次性放足哦，中途新增會影響口感）倒入小米，大火煮開

步驟5：燒開後轉中火煮15分鐘

步驟6：趁煮小米的時候，將山藥颳去外皮清洗乾淨，切成小塊（切山藥時最好戴上一次性手套，避免山藥的汁液粘在手上，會癢）

步驟7：15分鐘後倒入山藥，轉小火煮至小米粘稠為止

步驟8：煮好倒入冰糖煮至融化，再倒入枸杞，攪拌均勻關火（糖也可以不放，根據自己的喜好)

步驟9：好喝的山藥枸杞小米粥煮好了，是不是特別簡單，小火慢熬後，煮得軟爛的山藥輕輕一抿就化了，吃上一碗，胃裡暖暖的。

小米粥好喝粘稠，營養健身。小米洗乾淨，鍋裡倒水開後放入小米，大火煮開後轉週中火，然後山藥去皮切塊，小米粥熬約二十分鐘放入山藥大火煮沸後轉小火慢燉至山藥熟即可食用。

小米粥的做法。小米300g。洗乾淨，浸泡十分鐘。冷水下鍋。水開後小火慢煮。煮到米粒兒開花，米葉粘稠即可。山藥小米粥的做法是？：小米粥和以上做法相同。要一根200g左右。洗乾淨，削皮。切成小丁。和小米粥一起熬煮即可。

1 小米粥是一種簡單易做的營養粥品，非常適合作為早餐或夜宵。
2 山藥小米粥的做法：首先將山藥去皮切塊，小米洗淨備用；將山藥放入鍋中加水煮至軟爛，然後加入適量的小米，再煮10分鐘左右；最後加入適量的糖和牛奶，攪拌均勻即可。
3 營養豐富的山藥小米粥，不僅口感好，還有益於健康。
可以根據自己的口味調整糖和牛奶的用量，增加口感的豐富度。

1. 小米粥的做法：先將小米淘洗乾淨，泡水20分鐘，然後放入鍋中加入適量清水，開火煮沸後轉小火慢慢煮熟，加入適量的糖或者鹽進行調味即可。
2. 山藥小米粥的做法：將山藥去皮切成小丁，用水浸泡10分鐘，和小米一起加入鍋中煮沸，轉小火煮熟，加入適量的糖或者鹽進行調味即可。
3. 小米粥是一種營養豐富的健康食品，可以幫助消化，降低膽固醇，增強免疫力。
加入山藥後可以增加營養價值，提高食品口感，特別適合體弱多病的人群食用。

小米粥的做法：
材料：
小米、水、糖、葡萄乾
步驟：
1.將適量的小米用水浸泡半小時，然後瀝乾水份備用。
2.將小米放入鍋中，加入適量清水，放入少量的糖。
3.煮至小米煮爛出粥的狀態，加入適量的葡萄乾即可。
山藥小米粥的做法：
材料：
小米、山藥、紅棗、桂圓肉、水
步驟：
1.準備好適量的小米、山藥、紅棗、桂圓肉，放入清水中煮開。
2.將小米放入鍋中煮十分鐘後加入切成小塊的山藥。
3.煮至山藥變軟並熟透時加入紅棗和桂圓肉，再煮5-10分鐘即可關火。
注：煮小米粥的時候一定要不斷地攪拌，避免粘鍋糊底。山藥紅棗桂圓肉可以按照自己的口味加減。

1. 小米粥的做法非常簡單，但山藥小米粥的做法稍微有些麻煩。
2. 具體做法如下：材料：小米50克、山藥1節、紅棗3枚、水適量。
步驟：將小米洗淨放入鍋中，加入水適量，大火煮開後轉小火熬煮1個小時左右。
山藥去皮切小丁，放入鍋中煮，待煮軟後，放入紅棗，再加入熬好的小米粥中，繼續煮5分鐘左右即可。
3. 如果喜歡甜味可以適量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。
此外，山藥和紅棗都有補氣血、養顏美容的作用，這道山藥小米粥尤其適合女性食用。

原材料：

小米100g、大米50g、山藥半根、枸杞、紅棗、冰糖；

做法：

1、準備好的鐵棍山藥去皮，去皮的山藥放在加了白醋的清水裡面清洗乾淨。

2、洗乾淨的山藥斜切成滾刀塊，浸泡在水中備用，準備好的紅棗對半切開，放在一邊備用；

3、大米和小米可以提前浸泡半小時，把清洗乾淨的小米和大米倒在鍋裡，一次性加入足夠的清水，一般清水是食材用量的8倍左右，大火燒開，然後轉小火慢慢燉煮半小時；

4、煮到小米和大米煮開花了，變黏稠了，加入準備好的山藥和紅棗，繼續燉煮15分鐘，要注意攪拌，以免糊鍋；

5、等山藥變得軟糯了，加入準備好的枸杞和冰糖，蓋上蓋子，再慢慢燉煮5分鐘左右，等冰糖化開，枸杞變得飽滿就煮好了，這樣香甜綿柔的山藥小米粥就能出鍋了。

山藥小米粥是一道營養豐富、口感獨特的健康粥品，其製作方法如下：將半杯小米淘洗乾淨，加入約4杯水，用大火煮開，轉小火煮30分鐘；

將150克山藥切成丁狀，放入鍋中焯水一下，瀝乾水，然後加入煮好的小米中，再次煮15分鐘，期間不斷攪拌；

最後加入適量紅棗、蓮子等堅果，繼續小火煮10分鐘即可。這道山藥小米粥既營養又美味，可以給我們帶來豐富的營養，而且易於消化。

山藥小米粥是一款營養豐富的美食，它的製作非常簡單。首先，將山藥洗淨切丁，小米淘洗乾淨備用。

接著，將小米放入鍋中用大火煮沸，然後調成中火，加入山藥丁煮至小米變得爛軟且粥變得濃稠。最後加入適量的白糖、蜂蜜等調料根據個人口味調味即可。這款小米粥不僅口感細膩，而且富含多種營養成分，對身體健康有益，十分適合早餐品嚐。

：

山藥小米粥的做法：

1.準備食材：山藥、小米各100克；

2.先將山藥和小米分別洗淨，放入清水中浸泡30分鐘；

3.然後將浸泡好的山藥和小米放入鍋中，加入適量清水；

4.將鍋放入爐子中，把火調到小火，用慢火煮粥，持續煮熟；

5.熟透後把粥盛入碗中，加入適量鹽調味，即可食用。

山藥小米粥是一種非常健康的粥品，對於身體有很多好處。製作這種粥品非常簡單，只需要山藥、小米、水即可。
首先準備材料，將小米洗淨後泡水30分鐘，山藥去皮切成小塊備用。
接著開始製作粥，將小米、山藥和適量的水倒入煲中，煮沸後轉小火煮40分鐘至煲成粥即可。
透過這種簡單的製作方式，您就可以製作出一碗美味健康的山藥小米粥了，這種粥品有助於人體的消化和健康，還可以滋養皮膚、提高免疫力。

步驟：

1. 山藥去皮並切成小塊，放入清水中浸泡15分鐘，將浸泡過的山藥洗乾淨。

2. 將小米淘洗乾淨，放入鍋中，加入水一起攪拌均勻。

3. 開火煮沸後，改成中火繼續煮20分鐘左右，期間不斷攪拌就可以了

1. 山藥去蒂，去皮，切斷。準備好小米

2. 鍋內倒入大米，小米，清洗三遍，乾淨。倒入山藥。電飯煲調入煮粥擋，一小時

3. 將煮好的小米粥，倒入碗中，可以當早餐，晚餐都可以。

步驟/方式一

準備原材料，1根山藥去皮洗淨、30克枸杞用清水浸泡五分鐘、50克小米洗淨

步驟/方式二

小米放入鍋中，新增半鍋清水大火煮起來

步驟/方式三

山藥切成大小均勻的小塊

步驟/方式四

在水中清洗多餘的粘液

步驟/方式五

清洗好的山藥瀝乾水份備用

步驟/方式六

小米煮至五成熟時放入山藥一起煮

步驟/方式七

泡好的枸杞洗淨瀝乾水份

步驟/方式八

鍋中放入枸杞和1克鹼一起改小火煮10分鐘

步驟/方式九

煮至小米粥粘稠時即可出鍋享用