脾氣比較差，總是愛生氣，適合看些什麼書才能有些改善

建議《菜根譚》，咬的菜根，百事可做。

中國傳統文化博大精深，其中為人處事生活哲學方面建議看下這本書，靜靜地深夜，案頭翻著一本《菜根譚》，與古人對話，與內心交談，別是一番體會，也是自己內心世界的一段心裡歷練，檢視自己的不足加以修正。

《菜根譚》是一個不錯的選擇。

可以看一些自助心理學的書籍，個人覺得重點看那些關於行為認知療法的自助類心理學著作，推薦看美國心理學家埃利斯的著作，比如《理性情緒》《接納自己》《控制憤怒》《控制焦慮》等。還可以讀喬恩·卡巴金博士的關於正念冥想的著作，有《正念:此刻是一枝花》《多舛的生命》，跟著這兩部書練習正念，經常一段時間，你會發現自己的脾氣在不知不覺中變好了。

我推薦你看卡耐基的《人性的優點》《人性的弱點》。

一定要結合自己的實際經歷用心去看去領悟，你會發現大作果然是大作，說的直擊心底那塊最柔軟的部位。按照作者要求你的閱讀方式去讀，而不是像看小說一樣走馬觀花。

有一些心靈雞湯的書我自認為看了效果作用不大，太平淡無味了。要看還得看大作。

相信你看過一遍之後還想再看第二遍，你的脾氣就不會那麼差了。

要學會自己控制自己，要是自己都控制不了自己發脾氣，看什麼書都沒有用，主要是自己？

別看書了，沒用的，喝點玫瑰花茶疏肝解鬱，菊花枸杞茶明目降肝火，總之中藥伙食養生操瞭解下，從內變，再看看搞笑的節目，書，這樣好！

梭羅《瓦爾登湖》 《心靈雞湯》 珍惜此刻—劉墉 請向前邁一步，然後轉身向下看：地上那雙腳印即是你曾經經歷過的所在。試問你自己：“此時此刻，我在哪裡？”你就在此時此刻！你就在這裡！你存在於你思想的瞬間！你腳印的深淺對你已不重要，在你正在感知它的現在，它已成為過去。你可以計劃下一步怎麼走，但那並不重要因為你現在要做的只是邁出當前的一步。今天的你無法感受明天——當明天到來時，你又生活於今天之中了。所以，不要等待將來，你永遠應該做的是把握好現在，珍惜此刻。

推薦《遇到未知的自己》系列，喜歡發脾氣有很多原因，這本書可以帶著你一步一步的來分析原因，改善自己。現在，外界環境實在太糟糕，想得到真正的平和，是個不太容易的事情，大家一起共勉！

需要了解自己為什麼愛發脾氣，自己因為什麼去發脾氣，樂嘉的性格色彩還是可以看看

如果你外語學的英文呢，就看俄語書。要是學的俄文呢就看日語書。。。。。類推，當這些書都看懂了，脾氣就好了。

我覺得看什麼書都沒用，需要自我調節，當你脾氣上來的時候，提醒自己就好，時間久了，也就沒啥脾氣了，或者找個服務行業做做鍛鍊自己

適合看成功人士的書，成功者能屈能伸，當成功有馬雲一樣成就時還有誰對你不尊敬，還有誰激動你⋯你都快成神了

這個就得修身養性了，可以看一些女性修氣質方面的書。也可以養養花、種種樹、畫畫、養魚。這些都可以改善脾氣讓心更加平靜。

脾氣差的話

不一定是你自己能控制的

也有可能是你控制不住的

比如，你身體裡面有躁狂症的基因

都是有可能的

這種的話，你只能靠自我控制

去抑制它

多聽聽一些輕音樂

舒緩一些情緒

吃一些清淡的食物

適合看心理醫生。

不要認為這有什麼不好意思。

在現在的中國社會，心理亞健康的人很多。

只是大家還沒這個意識去關心自己的心理狀態。

每個人都有自己的性格和自己的脾氣，有的人說這是天生的，有的人說這是後天的，我在此發表一下自己個人的意見和自己的想法，我感覺不管是天生的還是後天的我感覺這兩種都有！我感覺我自己就是這兩種都有的那一類之中！沒結婚之前我感覺我挺開朗的，開開心心大大咧咧的從來不知道什麼是生氣，結了婚沒有孩子的時候我老是心煩和自己生氣，不懂人情世故！有了孩子我反而變了一個人一樣，不管是脾氣和性格都變了！變得都為家人考慮！孩子上幼兒園了我踏入工作的崗位我變得事事都學會了忍讓！我天生的性格就是傲慢，不為別人考慮，但是隨著年齡的增長，接觸不同的事，所以不管你天生什麼樣的性格最後自己都會成長和改變的，就不會遇事自己和自己生氣了！所以人的性格和脾氣不是沒有辦法改變的，也不是一成不變的，我爸爸以前給我買了一本書，叫《性格決定一切》很感謝爸爸叫我學會成長

人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.

脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.

脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.

脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.

建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦.

試著看看佛經，比較好。佛法講究的是因果，讀點佛經之類的書籍，慢慢的會有心得。或者抄寫佛經也挺好的，修身養性。