新鮮茉莉花可以怎麼用

新鮮茉莉可以泡水喝

　　1、新鮮茉莉花可以泡水喝，而且用它泡出的水香氣會更加濃郁，而且能讓人體吸收茉莉花中的大部分營養。新鮮茉莉花中揮發油和維生素以及水分和糖類物質的含量都比較高，人們直接用它泡水喝，有利於人體對這些營養成分的吸收和利用。

　　2、新鮮茉莉花可以泡水喝，但在用它泡水喝時，需要增加用量，每次用量應該在10到15克之間，如果只是放3到5克，那麼會讓泡出的水淡而無味，會影響新鮮茉莉花茶保健功效的發生。另外用新鮮茉莉花茶泡水時，還可以搭配適量的蜂蜜和冰糖，這樣會讓它泡出的水滋味更加誘人。

　　3、新鮮茉莉花不單可以泡水喝，而且用它泡水喝，對人類身體有諸多好處，新鮮茉莉花泡水以後飲用可以清理身體內的毒素，也能保護人類心血管，更能減少刺激性物質對人體腸胃的傷害，更能保護，滋養肌膚，能淡化色斑，祛除青春痘和痤瘡，能起到明顯美容作用。

新鮮茉莉泡水喝的好處

　　1、行氣開鬱

　　茉莉花茶是非常有營養的一種茶飲品，它含有一種揮發物質，經常和一點茉莉花茶有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　2、緩和胃痛

　　茉莉花茶也可以養胃，它能夠幫助腸胃進行消化，在治療腹瀉方面有不錯的效果。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。除了腸胃方面。茉莉花茶也具有安神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

　　3、疏肝明目

　　茉莉花茶也具有一些排毒養顏的效果，它可以滋養皮膚，改善面色暗啞無華。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

　　4、養顏美容

　　春季當首選茉莉花茶，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛。

　　5、預防蛀牙

　　喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據相關報道，茉莉花茶在預防齲齒方面有著非常大的功效。

　　茉莉花茶的適宜搭配

　　1、玫瑰茉莉花茶

　　將法蘭西玫瑰與茉莉花按照2:1的比例泡製茶飲，製成玫瑰茉莉花茶，長期服用可調經止痛，更具有美豔潤膚的功效。另外，如果條件允許，可以加入適量檸檬馬鞭草，更有有減肥之功效。

　　2、薰衣草茉莉花茶

　　薰衣草泡製茶飲既可以舒緩情緒、安神養心，又有美容養顏的效果。搭配茉莉花茶一起服用，可舒緩焦慮情緒，配合洋甘菊一起長期飲用更有減輕胃痛的療效。

　　3、薄荷葉茉莉花茶

　　薄荷葉具有祛火清熱的功效，配合茉莉花茶一起飲用可以清新口氣、清熱降火、明目清肝、提神解壓。或者搭配桂花一起飲用，更具恢復食慾的功效。

　　4、菊花茉莉花茶

　　菊花素有清肝明目、祛火清熱及防輻射的功效，尤其適合春夏服用，長期服用菊花茶可排毒疏風、清熱利咽的效果，配合茉莉花茶一起飲用，可以促進新陳代謝，有利氣血、光澤肌膚、養髮護髮的美容功效。長期服用更可以降火清熱，靜心寧神。

喝茉莉花茶的注意事項

　　1、早晨空腹喝茉莉花茶,對於胃部的刺激較大,且容易稀釋胃液,引發胃部不適;

　　2、飯後立即喝茉莉花茶很容易影響正常的食物消化,一般我們建議飯後1~2小時後再飲用茉莉花茶;

　　3、睡前喝嗎,茉莉花茶很容易引起中樞神經興奮,影響正常的睡眠質量。

　　茉莉花茶怎麼泡

　　1、玻璃杯泡法

　　器具： 150ml玻璃杯、茉莉花茶3g（茶水比為1:50，視杯子大小及口感可自行新增）、燒水壺一個

　　步驟：

　　1）投茶：取3g茶葉，置入150ml透明玻璃中；

　　2）洗茶：水燒開後微涼，至85--90度（即燒開略涼）時，繞圈沿杯璧注水，至玻璃杯1/3出處，略微搖晃玻璃杯，讓茶充分被水浸潤，然後快速倒掉茶水；

　　3）注水：再往杯中注水，使茶葉上下翻滾，注水至七到八分滿，待茶葉略沉，即可飲用； 續水：飲至1/3時就可以續水再添加了，這樣滋味不會過濃過苦或者淡薄。

　　2、飄逸杯泡法

　　器具： 飄逸杯一個、茉莉花茶5g（小泡包裝一泡）

　　步驟：

　　1）投茶：取5g茶葉（茶水比：1:30），置入飄逸杯過濾網；

　　2）潤茶：沿過濾網邊緣繞圈注水（水溫在85--90度），略微浸潤茶葉後，快速將水過濾倒掉；

　　3）注水：再一次沿過濾網杯壁繞圈注水，第一泡3-5s左右出水，第二泡7s-9s出水，第三泡10s-12s，後面視情況增加，可延長至1分鐘。

　　3、蓋碗泡法

　　器具： 蓋碗一個、燒水壺一個、公道杯一個、茶杯若干、茶盤一個、茶漏一個

　　步驟：

　　1）、溫具：將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，可按從蓋碗---公道杯---茶漏---茶杯的順序依次；

　　2）、投茶：取5g茶葉（茶水比約為：1:30），放入蓋碗中；

　　3）、潤茶：將燒開的水微涼，至85--90度，用迴旋低斟的方式，將開水衝入蓋碗中，颳去上層茶沫，然後將茶水快速到掉；

　　4）、沖泡：將茶漏放入公道杯中，再次拿壺，高沖水至蓋碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次類推，後面幾泡建議控制產品品質耐泡程度而定。然後倒入公道杯中，分杯飲用。

可以泡水泡茶喝呀，也可以養殖

可以泡茶

可以曬乾後儲存