把茶當水喝好不好

把茶當水喝可以。一些愛喝茶的人春夏秋冬都離不開茶，冬天喝紅茶，夏天喝綠茶，喝茶是我國特有的養生之道，雖有些微苦但茶香使人流連忘返，尤其是老年人更是愛。但是喝茶葉也要分人，比如胃腸消化不好的，就要少喝茶，失眠人群也要少量喝茶。年輕人愛喝的茶飲料更不能代替水的攝入。茶雖好，但也不要貪杯哦。

茶當水喝好呀。因為我正常就是這樣的。早晨起來吃完早飯後，沏一杯茶。冬天的時候可以沏紅茶。大紅袍啊。普洱茶等，夏天的時候可以沏點綠茶。茉莉花茶，龍井，鐵觀音等。一上午的時間。渴了喝一杯，超級解可，而且喝水多。不易上火。多喝茶還減肥，一舉兩得的事情，很好

把茶當水喝，當然可以，很多的人他們都不喝開水，也不喝涼開水，他們一輩子都只喝茶水，然後他們的身體也都很好，從這就足以證明把茶當水喝是可以的，特別是那種紅茶，還可以養胃，還有就是夏天喝綠茶的時候不容易中暑，因為綠茶是清涼型的。

茶類飲料富含一些微量元素和氨基酸，可為人體補充一定的營養元素，有一定的解渴、消暑功效，所以適當喝茶對身體有一定的好處。但是在日常生活中把茶當水喝並不可取，可能出現損傷陽氣、失眠、影響營養吸收等壞處。

不論是紅茶、綠茶還是生茶，每種茶都有一定的寒熱屬性，所以茶水和普通的水是不同的。

不好，尤其是濃茶容易失眠，影響睡眠質量！

不好，茶葉雖好，但別當水喝，時間長了，身體就病了。別喝太多茶葉，它養生也傷身。