銀耳蓮子百合湯怎麼燉好吃

用料

銀耳15-20g

紅棗20g

百合20g

冰糖適量

做法



1/9 準備食材 銀耳 紅棗片（整顆紅棗也可以）百合 冰糖 （食材的量根據家庭需要來定）



2/ 將銀耳提前泡發 更容易煮的軟糯



3/ 將泡發的銀耳倒入鍋中 ，將百合與紅棗片放入



4/ 放入適量冰糖



5/ 加入足量的水



6/ 水加好後 可以熬製了



7/ 我願用電飯煲煮粥模式煮，大家可以自己選擇熬製的器皿



8/ 滋陰潤肺 口感甜糯 營養豐富的銀耳百合湯就出鍋嘍

銀耳蓮子百合湯燉好吃方法:

1、銀耳用水浸泡約十分鐘，洗淨。

2、蓮子、百合加熱水浸泡約半小時，洗淨。

3、先將銀耳、蓮子、百合一起下鍋用隔水燉大火燉約半小時，改小火慢燉3-4小時。

4、加入苟杞，冰糖，十分鐘後保溫即可。

1、原料： 蓮子100克、幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。2

、做法：幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。新鮮百合拔開洗淨去老蒂，香蕉洗淨去皮，切為0.3釐米片。將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。

銀耳蓮子百合燉冰糖

材料:銀耳100克，蓮子50克，百合20克，冰糖碎50克。

製作方法:

1,先把銀耳提前泡發好，然後用手撕碎待用。

2,蓮子，百合，用水泡軟待用。

3.用燉盅把銀耳，蓮子，百合，冰糖加六碗開水，放煲裡隔水燉三小時左右，待銀耳起膠質，蓮子，百合腍就可以吃了。

1、準備好需要用的食材：銀耳 適量蓮子 適量百合 適量紅棗 6顆枸杞 適量水 適量冰糖 適量

2、按自己的喜好，每樣都少來一點，放入盆中

3、用涼水浸泡一小時即可，洗淨，放入鍋中開始熬煮

4、加水的量，至少要沒過食材，喜歡多喝點湯的多加一些水，大火煮開後，小火燉煮一個半小時即可，關火後，依據自家口味加入適量的冰糖燜半小時即可盛出食用。