第一步番薯丸要選擇紅心地瓜來製作才好吃,紅心地瓜含糖量高,顏色好口感也好;地瓜洗淨,放蒸鍋蒸上20分鐘左右,用筷子戳下地瓜能輕鬆穿過,就說明蒸透蒸熟了,拿出放涼。
第二步剝去地瓜皮,放盆子裡用不鏽鋼湯匙壓碎攪碎成泥,放適量白糖,按1:1:1的比例加入地瓜粉和糯米粉,加少許水,用手一直揉,揉至泥團柔和有彈性,不粘盆了,放盆裡醒一醒。
第三步製作餡料,瘦肉剁成泥,紅蔥頭去皮切碎,熱鍋熱油,放入蔥頭爆出香味,放入瘦肉煸炒,加生抽、五香粉、料酒,注適量水,炣上5分鐘,加點雞精翻炒均勻,即可出鍋。
第四步把粉團捏成一個個小塊,用手壓成餅狀,放手心呈凹型,加入餡料,包起來,搓成圓圓的圓,呃…準確的講是圓圓的丸,如嬰兒的小拳頭大小。
第五步接下來可油炸或煮麵線、米粉湯;油炸番薯丸不細講,就是炸到表皮金黃酥脆即可;煮麵線、米粉湯時,先把水燒開,放入番薯丸滾上幾滾,當番薯丸浮於水面,表皮晶瑩剔透時,放入面線或米粉,再加入你想吃的配料,花蛤、海蟶、海蠣、青菜、調料等,一碗清香可口的番薯丸算是大功告成了。
用料:紅薯250克(去皮重量)、糯米粉50克、煉乳50克、花生油適量
1、紅薯去皮切塊,入加水的鍋中蒸熟。
2、將蒸熟的紅薯用叉子壓成薯泥,加入糯米粉和煉乳。
3、混合拌勻。
4、用雙手團成小團。
5、鍋入油燒四成熱,小火將薯丸煎炸成金黃色。
6、用竹籤串起炸好的薯丸,放在廚房紙上吸去多餘油份。
用料:紅薯3個
調料:小麥麵粉50克、菜籽油2湯匙
烹飪步驟:
步驟1:
紅薯去皮切大片放入蒸鍋中蒸爛
步驟2:
用勺子趁熱將紅薯搗成泥狀
步驟3:
加入少許麵粉拌勻
步驟4
搓成大小適中的丸子備用
步驟5:
鍋中放入菜籽油燒至八成熱後下入丸子
步驟6:
炸制金黃即可出鍋,
食材明細:紅薯、糯米、紅糖、麵包糠、黑芝麻、蛋黃液。
1、買回來的紫皮的紅薯,這樣的比較甜。大家記得,如果是烤紅薯要細長的買,如果自己家炸著或煮著吃,買這種圓圓的大大的好一些。
2、洗乾淨,用鐵絲球把外面一層皮擦掉。可以不用擦掉,蒸熟以後再剝皮。糯米粉和紅糖備好。
3、切成厚厚的片上蒸鍋蒸20分鐘就好了。熟不熟就用筷子插一下,就順利的插的動就是熟了
4、放進盆子裡,用筷子把紅薯打散,很熱,不要用手。然後趁熱加進紅糖使之溶化,多少看你口味。紅糖比較香,而且對女孩子身體有暖的作用,多吃好。加進糯米粉,不要一下加很多攪拌著加,不能放水,紅薯蒸的時候水分很大了,在放水那炸出來紅薯味很淡的。
5、一直慢慢的加進糯米粉,慢慢加糯米粉就不會黏了。和成比平時做饅頭面團軟一點就可以了
6、蛋黃液放進碗裡,把紅薯面用手湍成湯圓大小的丸子在蛋液裡滾一下,放進麵包糠裡。
7、油鍋燒到四五成熱就可以了,下丸子,小火炸。炸成金黃色撈出,開大火把油燒到八成熱,一直大火復炸一遍
配料:
紅薯 200克、麵粉 適量、白糖 20克、植物油 1000毫升
烹飪步驟:
1.準備兩塊紅薯(紅薯最好選黃心的,這種紅薯水份多一些,口感較為稀軟,炸出的丸子也更軟)把紅薯洗淨去皮,切塊放入鍋內,加水沒過紅薯就行,大火燒開,煮至紅薯軟爛即可(用筷子扎一下紅薯,可以輕鬆扎透就表示可以了)
2.把紅薯裡的水控出來,放到盆子裡,加入適量細砂糖,趁熱用勺子按壓成紅薯泥
3.稍微晾一下,放入適量的麵粉(因為紅薯含水量不同,需要的麵粉也不一樣,這一步要自己看著麵糰的狀態放哦,邊放邊攪拌)
4.鍋內倒入多一點油,燒熱後,下入紅薯丸子,待丸子都浮起來,變成金黃色後,就可以撈出控油了
1.洗紅薯,削皮,切片,2.紅薯片上鍋蒸15分鐘。
3..蒸熟的紅薯趁熱加入白砂糖,搗成泥。
4.加入糯米粉,揉揉揉,揉至紅薯泥和糯米粉完全融為一體。
5.開始搓丸子,看個人喜好大小隨意。
6.起鍋燒油,油放多點,加熱至放一根筷子進去有小氣泡,開始沿著鍋壁下丸子,小火炸,炸至金黃撈出。7.軟軟糯糯的特別好吃哦。
1,紅薯250克,削去皮(吃的放心),衝冼乾淨,切成薄片(快熟)裝入盤中,鍋開上屜把盤子放上,蒸15分鐘左右,蒸熟就可以了。取出倒入盆中,壓成泥,趁熱(粘性好)少量多次加入糯米粉,糯米粉的量根據紅薯的多少而定,不要加太多,能揉成團就可以了,太多丸子的紅薯味就小了。
2,鍋中寬油,微微冒小泡時,揪一塊麵團放在手中揉圓放入鍋中,一個個揉圓依次放入。不要動,小火慢炸至定型,慢慢划動一下,轉中火慢炸,炸黃出鍋控油。
要想酥脆,最好再複雜一遍。在丸子定型微微發黃時撈出,等油冒大泡時,再倒入丸子復炸,中火炸至金黃色撈出控油。
紅薯丸子
原料:熟紅薯、木薯粉、糖。
做法步驟:
第1步、準備食材,紅薯去皮蒸熟,約350g
第2步、紅薯裝保鮮袋裡捏成泥
第3步、把紅薯倒入大盆裡
第4步、倒入木薯粉,留下些粉(用來成品防粘)
第5步、戴上一次性手套,把紅薯和木薯粉充分攪拌,混合成麵糰
第6步、揉好的麵糰樣子
第7步、把麵糰放矽膠墊上
第8步、分開面團檢查一下是否有成塊的紅薯沒有揉淨
第9步、取一面團,搓成長條,切粒
第10步、取一粒,搓成小丸子(如果不想搓丸子,直接切粒就好)
第11步、小圓丸子
第12步、盤中先放入剩餘的木薯粉,把一個個小丸子搓好,就行了。
小貼士:
紅薯蒸熟就帶有水份了,不需要另外再加水;木薯粉根據水份大小新增;喜歡甜一些的可以在揉麵時加入糖。
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