運動

正式的田徑比賽中短跑專案有男女100米，男女200米，男女400米，男子110米欄，女子100欄，男女100米接力和男女400米接力等14項。男女800米和1500米為中跑，男女3000米、男女5000米和男女10000米為長跑，以及男女馬...

你確定是這個數字嗎？如果真的是你可能也就是世界冠軍誒，我們的中國飛人蘇炳添。他60m6.49你如果真的是6.59你可以去國家隊訓練可以跑的比蘇炳添還快的，可以為國爭光業餘水平。現在各類田徑比賽都取消60米比賽專案了，最短的短跑專案是一百米，...

較慢水平。對年輕人來說14分鐘跑2km不屬於快跑。這個速度只能說是慢跑。一般成年人兩公里的跑步速度是11分鐘。若是天天鍛鍊跑步的成年人，2km的速度應該是在十分鐘以內。一般天天鍛鍊的50歲的人，2km的速度，基本上在11分鐘以內。若是在校的...

正常人的跑步配速一般是一公里5至6分鐘。按照這個配速計算，一般正常人跑2.5公里，大概需要12.5～15分鐘。順便科普一下，跑步有很多好處，比如強壯身體、提高免疫力、預防慢性疾病等；透過跑步，還能夠改善情緒、改善睡眠、調整自身心態、增強自信...

國際健將、運動健將、一級運動員、二級運動員、三級運動員、神人級、天賦級、強人級、小強級、跑步粉絲級、愛好者級、路人級、慢速級、龜速級、蝸牛級、無語級、放棄級、懶人級。10公里跑步的級別是45分鐘到27分鐘，18個等級！...

一般正常速度的所用時間為10分鐘以內，體質較好或受訓過的可以在7-8分鐘內，比較突出的則在7分鐘內可以完成。由於各人體質不一樣，所需時間會有一定差距，量力而為避免造成運動損傷。兩公里跑步幾分鐘合格在跑步前應有充分的熱身運動，使身體處於比較活...

跑步一公里用時兩分五十二秒，這個速度很快了，屬於很高的水平，因為打盹的跑步愛好者，他們平時跑步鍛鍊身體，如果進行一千米的測試的話，大多人也得需要五分鐘左右的時間，而那些不經常跑步鍛鍊身體的，用的時間會更長，相比較而言，兩分多鐘的速度實在是太...

跑步二點八公里用時十五分半鐘，配速就是五分三十秒左右，這個速度不快，屬於大眾水平，因為大多的跑步愛好者，他們平時跑步配速一般都在五分半左右的時間，距離短的話，可能還會跑的更快一些，所以說，這個速度不算快，最多能算大眾水平，...

10公里的標準成績應該在50分鐘以內就可以，因為10公里算是長距離跑步專案，普通人平時每公里跑下來也就5－6分鐘，而且要是更長距離的跑，所消耗的時間就會更長些，當然我們透過一段時間的鍛鍊，就能提高10公里跑步的成績，大部分人都可以在一小時內...

六十二分鐘跑完十公里，配速就是六分十二秒，這屬於典型的有氧慢跑，鍛鍊身體挺好的。因為有氧慢跑鍛鍊，可以有效提高心肺功能，促進新陳代謝水平，使骨骼，關節，韌帶和肌肉等更加有力，同時，慢跑不容易引起身體受傷，使強身健體最好的運動方式。能跑完10...

兩公里七分鐘，換算成米每秒則是4.76米每秒。一個成年人步行的速度大概在1.5米～2米每秒，由此可見，兩公里七分鐘這個速度比成年人步行速度快很多，快一倍有餘。但是在我國高考體育考試中，100米跑步滿分是11.3秒，及格是12.8秒。如果4....

如果是一位初跑者，最少需要三個月的跑步鍛鍊以後才可以嘗試十公里跑步。因為任何運動都需要科學地去進行，剛開始跑步需要一個適應的過程，等身體的心肺，骨骼，關節，韌帶和肌肉等各部位完全適應了以後，逐漸加大距離，三個月後可以嘗試跑步十公里左右的距離...

藍天大酒店游泳館池子是25米的，淺水區1.2米，深水區2.5米。水溫稍微偏高一點，較適合初學者，不適合長距離鍛鍊，最大的優點是人比較少。電話:(0315)2342266/2342505價格：35元/次開放時間：10：30-19：30地址:路...

伊川滑雪場位於河南省洛陽市伊川縣，根據現有資訊，沒有提到伊川滑雪場配備溫泉設施。然而，附近的伊河溫泉度假村確實擁有溫泉資源。伊河溫泉度假村位於洛陽市伊川縣酒後鎮，距離伊川滑雪場約20公里。度假村內設有溫泉游泳池、溫泉浴池等設施，提供泡溫泉、...

春天來到公園，萬物復甦，一切都變得生機勃勃。樹木抽出嫩芽，花兒綻放，鳥兒歡快地歌唱著。人們也紛紛來到公園裡，享受著春天的美好。孩子們在草地上奔跑嬉戲，老人們在長椅上曬著太陽，年輕人則在湖畔散步。公園裡的空氣清新宜人，讓人心情愉悅，彷彿所有煩...

金融旺季在歲尾年初。北方建築業旺季在春夏秋，農業旺季自己知道，鋼鐵在春秋兩季，酒店旅遊在節假日。房地產在春節前後。商業百貨、食品、紡織、釀酒、汽車、傢俱在西方聖誕節和春節前。煤炭、建材、玻璃和水泥在春節後。農藥化肥春節後春播。服裝鞋類在換季...

1500米跑步標準成績：3分38秒20。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最後要衝一下。1500米5分20秒這個成績不算太好也不算太差，首先它確實是是比大部分普通人要好的成績，但是想要在學校運動會上拼一個好的名次還缺乏一定競爭力...

運動會1500米加油稿一：　　一滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢想。　　運動會...

可以這樣寫：1500米，1500米，磨鍊的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。把長長的跑道跑成一段漫漫的征途，聽！呼嘯的風在為你喝彩，看！獵獵的彩旗在為你加油，加油吧！為了到達終點時那一刻的輝煌！...

1500m全程衝刺的話就是耐力爆發力都是很厲害的那種，1500m的男子世界紀錄是3分26秒左右，女子世界紀錄是三分50秒左右，而在正常的中小學田徑運動會中，男子的冠軍水平大約在四分50秒左右，女子的冠軍水平在五分50秒左右。覺得有用就點贊吧...