螢幕錄影可以錄到聲音嗎？深度解析錄音原理、實用技巧與常見問題

欸，你是不是也常常有這樣的疑問：「螢幕錄影可以錄到聲音嗎？」也許你想錄製一段線上課程的重點筆記，或者想跟朋友分享遊戲精彩瞬間，又或許只是想錄下視訊會議的討論內容，但又擔心錄出來的影片會是「無聲電影」？別擔心啦，你遇到的這個問題超普遍的，很多人一開始都會搞不清楚！

讓我直接給你個明確的答案：答案是肯定的！螢幕錄影「可以」也「通常會」錄到聲音，而且不只是外部的麥克風聲音，連電腦或手機內部播放的系統聲音，大多數情況下也都能一併錄製下來喔！不過，這中間可有不少眉角跟設定需要注意，不然很有可能錄出來的影片就是靜悄悄的，或是只有環境音，沒錄到你想要的電腦內部聲音，那可就白忙一場了，對吧？

螢幕錄影與聲音的交織：這到底行不行？

「到底行不行？」這問題問得好！其實，螢幕錄影之所以能同時錄下聲音，主要就是因為現代的錄影工具都具備了音訊擷取的能力。它不像以前那樣，只是單純地把畫面錄下來而已。現在的螢幕錄影軟體或內建功能，就像是個全能小幫手，畫面跟聲音都能一手包辦。

錄音機制大解密：兩種主要音源

當我們在談螢幕錄影的聲音時，其實主要會涉及到兩種不同來源的音訊，搞清楚這兩種音源，你就知道為什麼有時候錄不到聲音，或是只錄到一種聲音了。

• 系統音訊（內部聲音）

  這指的是你電腦或手機內部正在播放的任何聲音。舉例來說，你正在看的YouTube影片聲音、線上會議裡其他人的說話聲、玩遊戲時的背景音樂和音效，甚至是你的系統提示音效，都屬於系統音訊的範疇。錄製這種聲音，就是直接從作業系統的音訊輸出端擷取，所以通常不會有雜音，音質也會比較好。這也是大家最常希望錄下來的聲音來源。

• 麥克風音訊（外部聲音）

  這個就很好理解啦，就是透過你連接的麥克風（無論是內建的、外接的USB麥克風、耳機麥克風），錄製到的聲音。比方說，你在錄製教學影片時的旁白、和朋友語音通話時你的聲音、或是你所在環境的環境音等等。錄製麥克風聲音，就可以讓你為影片加上自己的解說或反應，增加互動性。

最棒的是，現在大部分的螢幕錄影工具都能讓你選擇同時錄製這兩種音訊，或者單獨錄製其中一種。像我自己的經驗啊，很多時候我會需要邊錄遊戲畫面邊講評，這時候我就會把系統音訊（遊戲聲音）和麥克風音訊（我的講話聲）都打開，這樣錄出來的影片才夠完整、夠生動嘛！

作業系統內建功能怎麼玩？Windows、macOS 輕鬆搞定！

現在的作業系統都超級貼心，幾乎都內建了螢幕錄影功能，而且錄音功能也做得越來越完善。免去安裝第三方軟體的麻煩，隨手就能用，真的超方便的！

Windows 10/11：Xbox Game Bar 不只是玩遊戲！

聽到「Xbox Game Bar」，你可能直覺就想到玩遊戲，對吧？但它可不只是一個遊戲工具喔！在 Windows 10 和 Windows 11 裡面，它其實就是一個內建的螢幕錄影神器，而且錄音功能也一應俱全！

如何啟用和設定 Xbox Game Bar 錄影與錄音

1. 開啟 Game Bar： 最簡單的方法就是按下鍵盤上的 Win 鍵 + G。第一次開啟可能會問你是不是在玩遊戲，隨便點個「是」就好。
2. 找到錄影控制項： 在彈出的 Game Bar 介面中，你會看到一個「擷取」的小視窗，裡面就有錄影的按鈕（通常是一個圓點圖示）。
3. 設定音源：
   • 點擊「擷取」視窗旁邊的「設定」齒輪圖示，或者直接在 Game Bar 的主介面點擊設定。
   • 找到「音訊」或「錄音」相關的選項。
   • 你可以在這裡調整系統音量和麥克風音量。確保「麥克風」是開啟的狀態，而且音量條沒有被靜音。
   • 通常 Game Bar 會預設錄製系統音效，所以只要麥克風開啟，就能同時錄到兩種聲音了。
4. 開始錄影： 點擊「擷取」視窗裡的圓點錄影按鈕，或者直接按下 Win 鍵 + Alt + R 快捷鍵，就可以開始螢幕錄影囉！錄影時，會有一個小小的浮動視窗顯示錄影狀態和麥克風開關。

我的經驗分享： Xbox Game Bar 對於臨時需要錄製應用程式（尤其是遊戲）的畫面和聲音來說，真的超級好用。它的優點就是夠直覺，不需要安裝其他東西。不過，它主要是設計來錄製單一應用程式的，如果你想要錄製整個桌面，或是多個應用程式間的切換，可能就沒那麼方便了。還有啊，它錄出來的檔案格式比較固定，如果你對影音品質或檔案大小有更進階的需求，可能就要考慮其他軟體囉。

macOS：內建螢幕錄影超強大！

蘋果的 macOS 系統在錄影功能這塊，一向都做得挺不錯的，而且操作介面超簡潔，真的是所謂的「使用者體驗一流」！不用安裝任何第三方軟體，就能輕鬆搞定螢幕錄影和錄音。

如何使用 macOS 內建功能錄影與錄音

1. 開啟錄影工具列： 最快的方式就是按下鍵盤上的 Shift + Command + 5。這會彈出一個錄影控制列，裡面有各種錄影選項。
2. 選擇錄製範圍：
   • 你可以選擇錄製整個螢幕、選定的視窗，或自訂錄製區域。
   • 工具列上有三個錄影圖示：錄製整個螢幕、錄製選定的視窗、錄製選定的部分。依照你的需求點擊對應的圖示。
3. 設定音源：
   • 在錄影控制列的右側，你會看到一個「選項」按鈕。點擊它。
   • 在彈出的選單中，找到「麥克風」選項。這裡通常會列出你的內建麥克風、外接麥克風或耳機麥克風。
   • 重點來了！ macOS 內建的錄影功能可以直接錄製系統音訊（也就是電腦內部播放的聲音）和麥克風聲音。你只要在「選項」裡選對麥克風，並且確保系統音量不是靜音狀態，就能同時錄到兩種聲音了。以前舊版本可能需要第三方工具（像是 Soundflower 或 Loopback）才能錄製系統音訊，但現在的版本已經可以直接支援了，真的方便很多！
4. 開始錄影： 設定好後，點擊「錄製」按鈕，就可以開始螢幕錄影。錄影中，右上角的選單列會出現一個停止錄影的按鈕，點擊它即可停止。

我的心得： macOS 的內建錄影功能，用起來真的就是「順手」。它把複雜的設定藏在「選項」裡，但常用的功能都一目瞭然。對於一般的錄製需求，無論是錄製教學、示範操作，甚至是錄製一些線上內容，它都能應付自如。而且錄出來的檔案品質也挺不錯的，對於蘋果用戶來說，真的是個不可多得的好幫手！

行動裝置也能錄！iOS、Android 的內建妙招

現在的手機功能越來越強大，螢幕錄影當然也不例外啦！無論你是拿 iPhone 還是 Android 手機，基本上都內建了螢幕錄影功能，而且錄音也是可以輕鬆搞定的。隨手就能記錄下手機上的精彩瞬間，真的很方便！

iPhone/iPad (iOS)：控制中心錄影超直覺

蘋果的 iOS 系統，從 iOS 11 開始就內建了螢幕錄影功能，而且它就藏在我們常用的「控制中心」裡，操作起來非常直覺！

如何使用 iOS 內建功能錄影與錄音

1. 新增到控制中心：
   • 如果你的控制中心還沒有螢幕錄影功能，先到「設定」 > 「控制中心」 > 「更多控制項目」中，找到「螢幕錄影」，然後點擊旁邊的「+」號將它加入。
2. 開啟控制中心：
   • 從螢幕右上角向下滑動（iPhone X 或更新機型），或從螢幕底部向上滑動（舊機型），打開「控制中心」。
3. 設定音源：
   • 找到「螢幕錄影」的圖示（一個實心圓圈在一個空心圓圈裡）。
   • 長按這個圖示，會彈出一個選單。在這裡，你會看到一個「麥克風」的圖示。
   • 點擊「麥克風」圖示，它會從灰色變成紅色（或其他亮色），這表示麥克風音訊已啟用。這樣就能同時錄製手機內部聲音和你的麥克風聲音了。如果不想錄製麥克風，就讓它保持灰色就好。
4. 開始錄影：
   • 點擊「開始錄影」按鈕，或者直接點擊控制中心裡的螢幕錄影圖示（不是長按），等待三秒倒數後，螢幕錄影就會開始。錄影中，時間會變成紅色。
5. 停止錄影：
   • 點擊螢幕上方的紅色時間條，然後選擇「停止」，或者再次打開控制中心，點擊紅色的螢幕錄影圖示。錄好的影片會自動儲存到「照片」App 裡。

我的觀察： iOS 的螢幕錄影功能真的超方便，對於大部分的手機操作錄製來說已經非常夠用。特別是它能直接錄製系統音訊和麥克風音訊，這在很多情境下都非常實用。不過，它沒有太多的進階設定選項，如果你需要更精細的控制，就得考慮第三方 App 了。

Android 手機：品牌眾多，功能大同小異

Android 手機由於品牌和系統版本眾多，螢幕錄影的介面和細節可能會有些許差異，但核心功能都大同小異，通常都能同時錄製內部聲音和麥克風聲音。

如何使用 Android 內建功能錄影與錄音

1. 尋找螢幕錄影功能：
   • 通常在手機的「下拉通知欄」或「快速設定面板」中，你會找到「螢幕錄影」或類似名稱的圖示。如果沒看到，可能需要編輯快速設定面板，把這個功能加進去。
2. 設定音源：
   • 在點擊螢幕錄影圖示後，通常會先彈出一個小小的設定視窗，或者在開始錄影後，上方會有一個懸浮工具列。
   • 在這裡，你會找到「音源」或「音訊來源」的選項。
   • 常見的選項有：「無聲」、「麥克風音訊」、「裝置音訊」（系統音訊）或「裝置音訊與麥克風」。
   • 請務必選擇「裝置音訊與麥克風」，這樣才能同時錄製兩種聲音喔！
   • 有些手機可能只有「麥克風」和「裝置音訊」兩個選項，你需要根據你的需求來選擇。
3. 開始錄影：
   • 設定好音源後，點擊「開始」或「錄製」按鈕，手機通常會倒數幾秒後開始錄影。
4. 停止錄影：
   • 錄影中，通常會顯示一個懸浮的停止按鈕，或是你再次下拉通知欄，點擊停止按鈕。錄好的影片也會自動儲存到手機的相簿或檔案管理員裡。

我的小提醒： Android 手機的功能差異真的蠻大的，有些品牌（像 Samsung、小米、OPPO 等）的內建螢幕錄影功能做得很完善，甚至提供解析度、影格率等進階設定；有些則相對陽春。如果你發現手機內建的功能不夠用，或者無法滿足你錄製內部音訊的需求，那就可以考慮去 Google Play 商店下載一些第三方的螢幕錄影 App，它們通常會提供更多元的選項和更好的錄音支援。

專業級螢幕錄影軟體：功能更全面、錄音更精準

雖然作業系統內建的螢幕錄影功能已經夠用了，但如果你對錄影品質、音訊控制、後製剪輯有更高的要求，或者需要進行遊戲直播、複雜的教學錄製，那麼專業級的螢幕錄影軟體絕對是你的最佳選擇。它們通常提供更細緻的音訊設定，甚至能做到多軌錄音，讓你對聲音的掌控度更高！

OBS Studio：免費、開源、功能強大

如果你有接觸過直播或遊戲錄影，那肯定對 OBS Studio 不陌生。這款軟體是完全免費而且開源的，功能強大到不可思議，幾乎是專業級錄影和直播的首選工具。它的音訊控制能力更是令人讚嘆！

OBS Studio 的音訊設定重點

1. 新增音訊來源：
   • 在 OBS 的「來源」區塊，點擊「+」號。
   • 你可以選擇「音訊輸入擷取」（錄麥克風聲音）和「音訊輸出擷取」（錄系統聲音）。建議分開設定，這樣獨立控制比較方便。
2. 混音器控制：
   • 新增音訊來源後，你會在「混音器」區塊看到這些音源的音量推桿。
   • 你可以獨立調整每個音源的音量，避免有些聲音太大或太小。
   • 旁邊的綠色條就是音量指示，如果跑紅色就表示音量過高，可能會爆音，要記得調小一點喔！
3. 濾鏡效果：
   • 對著音源在混音器中點擊齒輪圖示，選擇「濾鏡」。
   • 這裡可以加上「噪音抑制」（減少環境雜音）、「壓縮器」（讓聲音大小更平均）、「降噪」等效果，讓你的麥克風聲音更乾淨、更專業。這部分我個人覺得超級實用，尤其是如果你的麥克風品質沒那麼好，這些濾鏡可以大幅改善音質。
4. 多軌錄音（進階）：
   • 到「設定」 > 「輸出」 > 「錄影」分頁。
   • 在「音軌」選項中，你可以勾選多個音軌（例如音軌 1 錄系統聲音，音軌 2 錄麥克風聲音）。
   • 這樣錄出來的影片檔案（通常是 MKV 格式）就包含了多個獨立的音軌。在後製剪輯時，你可以獨立調整、剪輯每個音軌，彈性超大！這對於需要精細混音的創作者來說，簡直是福音！

我的經驗談： OBS Studio 初學者可能會覺得介面有點複雜，但只要花點時間摸索，你會發現它的功能真的超級齊全。對於想要錄製高品質、帶有專業旁白的教學影片，或是想要直播遊戲並同時錄製多種音源的玩家，OBS 絕對是首選。它能讓你對音訊的掌控達到極致，而且，它是免費的，夫復何求呢？

Bandicam / Camtasia / Snagit：付費軟體更省心

除了 OBS 這種免費的開源軟體，市面上也有很多付費的專業級螢幕錄影軟體，它們通常會提供更友善的操作介面、更完善的內建剪輯功能，以及更穩定的錄影表現。對於追求便利性和一站式解決方案的使用者來說，這些付費軟體會是更好的選擇。

• Bandicam：

  這款軟體以其「輕量級」和「高效能」而聞名，特別適合遊戲錄影。它能以高壓縮比錄製高品質的影片，同時支援 DirectX/OpenGL/Vulkan 遊戲錄影。在音訊方面，Bandicam 提供了詳細的麥克風和系統音訊設定，可以輕鬆選擇要錄製的音源，甚至支援同時錄製兩種音源並調整各自的音量。操作介面也很直觀，非常適合需要快速上手錄製遊戲的玩家。

• Camtasia：

  Camtasia 不只是一款螢幕錄影軟體，它更像是一個功能齊全的「影音製作工具」。除了強大的螢幕錄影功能，它還內建了非常專業且易用的影片剪輯器。這意味著你錄製完影片後，可以直接在 Camtasia 裡面進行剪輯、添加轉場、文字說明、背景音樂，甚至做一些音訊降噪和音量調整。對於製作教學影片、產品示範或線上課程的用戶來說，Camtasia 提供了從錄製到製作的一條龍服務，大大提升了工作效率。它的音訊擷取當然也做得很好，系統音訊和麥克風音訊都能完美支援。

• Snagit：

  Snagit 更偏向於「截圖與簡單錄影」的工具。它在快速截圖和標註方面表現出色，同時也提供了螢幕錄影功能，而且同樣能錄製系統音訊和麥克風音訊。Snagit 的優勢在於其輕巧、快速，非常適合需要頻繁截圖或錄製短片（例如快速教學、錯誤回報）的商務人士或教育工作者。雖然錄影功能不如 Camtasia 那麼全面，但對於日常輕量級的錄影需求來說，它絕對是個高效又好用的工具。

我的看法： 選擇這些付費軟體，就像是花錢買時間、買便利。它們通常有更穩定、更友善的介面，以及更完善的客服支援。對於有預算、且希望一次搞定錄影與初步剪輯的使用者來說，是非常值得投資的。像我以前錄製公司內部教學影片時，就常用 Camtasia，因為它能讓我在錄完的當下，直接把不流暢的地方剪掉、加上標註，省去了很多轉檔和學習其他剪輯軟體的麻煩。

錄影沒聲音？常見問題與排解秘訣大公開！

「吼！我錄了半天，結果影片出來居然沒聲音！」這絕對是螢幕錄影時最令人沮喪的狀況之一，對吧？別急別慌，這其實是蠻常見的問題，而且大部分時候都能找到解決辦法。來來來，讓我來告訴你一些常見的原因和排解秘訣，下次遇到就不怕了！

確認音源設定：這是最常犯的錯！

老實說，我自己也常常犯這個錯誤，尤其是換了新軟體或新的麥克風的時候。很多時候錄影沒聲音，都是因為設定上出了一點小差錯。

• 軟體內部的音源選擇： 你使用的螢幕錄影軟體或功能，有沒有正確選擇你想要的音源？比方說，你是不是只勾選了「麥克風」而忘了勾選「系統音訊」？或者，你的麥克風選項根本沒選對（比如你插的是外接麥克風，結果軟體卻選到筆電內建麥克風，然後那個內建麥克風又剛好壞掉了）？務必進到軟體的音訊設定頁面，仔細檢查每個選項。
• 音量大小與靜音： 電腦或手機的總音量是不是被調到最小，甚至被靜音了？錄影前，先播放一段音樂或影片，確認你的裝置有聲音。還有，錄影軟體本身的音量推桿，是不是被你拉到最底了？這些小細節常常被忽略喔！

驅動程式問題：音訊裝置沒抓到？

驅動程式就像是你的硬體和作業系統之間的「翻譯官」。如果這位翻譯官出了問題，你的音效卡或麥克風可能就無法正常運作。

• 音效卡驅動程式： 如果你的電腦音效本身就怪怪的，那很有可能是音效卡驅動程式過舊或損壞。試著到你電腦品牌（例如 ASUS, Acer, HP, Dell）的官方網站，找到對應你電腦型號的音效驅動程式，然後下載更新。更新完通常需要重開機才會生效喔！
• 麥克風驅動程式： 對於某些專業的外接麥克風，它們可能有自己獨立的驅動程式。確保這些驅動程式也都安裝妥當且是最新版本。

應用程式權限：是不是被防火牆擋住了？

現在的作業系統對於隱私權限管理得非常嚴格，這是好事，但也可能導致一些應用程式無法正常取用麥克風或系統音訊。

• 麥克風存取權限： 進入你的作業系統設定。
  • Windows： 「設定」 > 「隱私權與安全性」 > 「麥克風」。確保「允許應用程式存取您的麥克風」是開啟的，並且你使用的螢幕錄影軟體也取得了麥克風的存取權限。
  • macOS： 「系統設定」 > 「隱私權與安全性」 > 「麥克風」。同樣要確認你使用的錄影軟體有被勾選，允許使用麥克風。
  • iOS/Android： 「設定」 > 「隱私權」或「應用程式權限」中，找到你的錄影 App，確保它的麥克風權限是開啟的。
• 防火牆或防毒軟體： 有些比較嚴格的防火牆或防毒軟體，可能會誤判螢幕錄影軟體為威脅，從而限制它對系統音訊或麥克風的存取。試著暫時關閉這些安全軟體，然後再測試看看。但請記住，測試完畢後一定要重新開啟，保護你的電腦安全喔！

第三方軟體衝突：多個程式搶麥克風？

有時候，當你同時開啟多個需要使用麥克風或音訊的程式時，它們可能會互相「搶佔」音訊資源，導致你的錄影軟體無法正常擷取聲音。

• 關閉其他程式： 在開始螢幕錄影之前，盡量關閉所有不相關的應用程式，特別是那些會使用麥克風或播放音訊的軟體（例如通訊軟體、語音聊天軟體、其他錄音軟體等）。這樣可以避免資源衝突，確保錄影軟體能夠獨佔音訊來源。

硬體故障：麥克風壞了？

如果以上軟體層面的問題都排除了，那就要考慮是不是硬體本身出了問題。

• 測試麥克風：
  • 外接麥克風： 試著把你的麥克風插到另一台電腦或手機上測試，看看是不是麥克風本身有問題。或者用 Windows 內建的「錄音機」App 錄一段聲音，聽聽看有沒有聲音。
  • 內建麥克風： 同樣可以使用錄音機 App 測試。如果內建麥克風真的壞了，那可能就需要送修或考慮外接麥克風了。
• 耳機/音源線： 檢查你的耳機或音源線有沒有插好、有沒有鬆動，或是線材本身有沒有損壞。有時候，就只是線材接觸不良的小問題而已喔！

總之，遇到錄影沒聲音的情況，記得保持耐心，從最基本的設定開始一步步檢查，通常都能找到問題的癥結點。別氣餒，你一定能搞定的！

螢幕錄影錄音的小撇步與注意事項

掌握了螢幕錄影和錄音的基本方法與排解問題的技巧後，接下來我要分享一些我的實用小撇步和注意事項，這些眉角都能幫助你錄製出更專業、更優質的影片喔！

環境噪音：打造良好錄音環境

錄音品質的好壞，環境因素佔了很大一部分。想像一下，你錄了一段很棒的教學影片，結果裡面都是電風扇嗡嗡聲、鍵盤敲打聲、或是外面車水馬龍的聲音，這樣是不是很扣分？

• 選擇安靜的空間： 盡量在一個相對安靜的環境下錄音，關掉不必要的家電（電扇、冷氣）、關上窗戶，減少外界噪音。
• 使用好的麥克風： 如果條件允許，投資一個品質較好的外接麥克風會非常有幫助。指向性麥克風可以更好地捕捉你的聲音，同時減少環境雜音的收入。
• 麥克風位置： 麥克風不要離嘴巴太遠，但也不要太近導致噴麥。一般來說，距離嘴巴 15-30 公分左右是比較理想的距離。
• 善用軟體降噪： 像 OBS Studio 這種專業軟體都提供了噪音抑制濾鏡，可以有效減少背景雜音。雖然不能完全消除，但至少能讓你的聲音更清晰。

音量平衡：避免爆音或太小聲

音量平衡是影片觀賞體驗的關鍵。如果系統音效太大聲蓋過了你的旁白，或是你的旁白太小聲聽不清楚，都會讓觀眾覺得不舒服。

• 事前測試： 在正式錄影前，先進行一段短時間的測試錄影。播放你要錄製的內容，同時說幾句話，然後回放聽聽看各種聲音的比例是否協調。
• 獨立調整音量： 大部分錄影軟體都允許你獨立調整系統音訊和麥克風音訊的音量。一般建議系統音訊可以稍微小一點點，讓你的旁白聲音能夠凸顯出來。
• 監聽功能： 如果軟體有「音訊監聽」功能，你可以戴上耳機即時監聽自己的聲音和系統音，這樣就能在錄影的當下調整到最理想的狀態。

版權問題：錄製內容要小心

這點非常重要！螢幕錄影雖然方便，但牽涉到著作權的問題，可不能隨便亂搞喔！

• 個人使用： 如果你錄製的內容是供自己學習、觀看或記錄，不涉及公開分享或營利，通常是沒問題的。例如錄製自己的線上課程筆記、遊戲操作記錄等。
• 公開分享與營利： 如果你打算將錄製的內容公開分享到 YouTube、社群媒體，甚至用於商業用途，那就必須要非常小心。
  • 徵得同意： 錄製他人的視訊會議、直播內容時，最好先徵求對方同意。
  • 版權內容： 錄製受版權保護的影片、音樂、電影或節目時，可能會面臨侵權風險。即使是短短幾秒的片段，也可能被版權方追究。如果你真的需要使用，請確保你有權利使用（例如獲得授權、屬於合理使用範疇等）。
• 隱私權： 錄製到他人的個人資訊、對話內容時，也要注意隱私權的問題。這不僅是道德上的考量，也可能涉及法律責任。

儲存格式：選擇適合的音訊編碼

錄影軟體通常會提供多種儲存格式，不同的格式會影響檔案大小、品質以及相容性。

• 影片格式： 常見的有 MP4、MKV、AVI 等。MP4 是最常用且相容性最好的格式。MKV 則支援多音軌，很適合 OBS 這種需要後製的專業用途。
• 音訊編碼： 常見的有 AAC、MP3、WAV 等。AAC 是 MP4 影片中最常用的音訊編碼，兼顧品質和檔案大小。如果你對音質有極致要求，或者需要進行專業音訊處理，可以選擇無損的 WAV 格式（但檔案會非常大）。
• 檔案大小與品質平衡： 高品質的錄影和錄音會產生較大的檔案。根據你的需求，在設定中調整解析度、影格率（FPS）和音訊位元率，找到一個平衡點。如果只是內部教學用，可能不需要到 4K 畫質和最高音質，適度的調整可以節省儲存空間和上傳時間。

這些小撇步看起來很瑣碎，但只要你每次錄影前都稍微注意一下，你會發現錄製出來的影片品質真的會提升好幾個檔次，也會讓你的觀看者有更好的體驗喔！

螢幕錄影錄音的常見問題 FAQ

在使用螢幕錄影功能時，大家常常會遇到一些重複的問題，這裡我把一些最常被問到的問題整理出來，希望能幫你解答疑惑！

Q1：錄製串流影音平台的內容會不會有版權問題？

A1：這個問題非常重要，也常常引起爭議。簡單來說，錄製串流影音平台的內容，只要涉及版權保護，通常都會有版權問題。

如果你錄製的目的是個人觀看、學習或留存，不涉及公開分享、散佈、重製或營利，那麼在許多國家的版權法中，這可能會被視為「合理使用」或「個人非營利使用」，其法律風險相對較低。但這並不表示完全合法，因為這些平台通常在服務條款中明文禁止用戶錄製或下載內容。

然而，如果你將錄製的內容上傳到公開平台（如YouTube、Facebook、TikTok），或是用於任何商業用途、營利行為，那幾乎一定會觸犯版權法。 版權方有權利要求你移除內容，甚至提起法律訴訟。現在的影音平台都有非常成熟的版權內容識別系統，你的影片只要含有版權內容，很容易就會被偵測出來，然後遭到下架或靜音處理。所以，在錄製這類內容時，請務必再三確認其合法性與可能造成的法律風險。

Q2：為什麼我的錄影檔聲音很小聲或有雜音？

A2：錄影檔聲音太小聲或有雜音，通常有以下幾個可能的原因：

聲音太小聲：

• 音源設定： 錄影時，你所選擇的麥克風或系統音訊的音量，在軟體內部被設定得太低了。務必檢查錄影軟體內的音量推桿，把它們調到合適的範圍。
• 系統音量： 電腦或手機的總音量在錄影時被調得太低。
• 麥克風增益： 如果是錄麥克風聲音，麥克風的增益（Gain）設定太低。有些麥克風本身就有增益旋鈕，或者可以在作業系統的音訊設定中調整麥克風的音量或增益。
• 麥克風距離： 麥克風離你的嘴巴太遠，導致收音不佳。

雜音太多：

• 環境噪音： 這是最常見的原因。錄音環境不夠安靜，有風扇聲、鍵盤聲、說話聲、窗外噪音等。盡量在安靜的環境錄音。
• 麥克風品質： 低品質的麥克風本身就容易收入更多雜音。投資一個好的麥克風會有顯著改善。
• 線材問題： 麥克風或耳機線材可能受損或接觸不良，導致電流聲或嘶嘶聲。
• 軟體設定： 麥克風的音量或增益開得過高，反而會把環境雜音也放大。試著適當調低。
• 濾鏡應用： 使用像 OBS 提供的「噪音抑制」、「降噪」等濾鏡，可以在一定程度上減少雜音，但過度使用可能會讓聲音聽起來不自然。

Q3：我想錄製電腦內部播放的聲音，但不想錄到我的麥克風聲音，怎麼設定？

A3：這個需求很常見，操作起來也不難，關鍵在於錄影軟體中的音源選擇。

在 Windows 上使用 Xbox Game Bar：

• 按下 Win 鍵 + G 開啟 Game Bar。
• 在「擷取」視窗旁邊，點擊「設定」齒輪圖示，或在 Game Bar 主介面點擊設定。
• 在音訊設定中，確保「系統音量」是開啟並有音量的，而「麥克風」的選項則將它關閉或將音量調到最低。

在 macOS 上使用內建螢幕錄影：

• 按下 Shift + Command + 5 開啟錄影工具列。
• 點擊「選項」按鈕。
• 在「麥克風」選項中，選擇「無」或者選擇一個你確定不會收音的麥克風，這樣就只會錄製系統音訊了。

使用專業軟體如 OBS Studio：

• 這是最容易實現的，因為 OBS 可以獨立控制每一個音源。
• 在「來源」中，只新增「音訊輸出擷取」（錄製系統音訊）這個來源，而不要新增「音訊輸入擷取」（麥克風）。
• 如果你已經有麥克風來源，只需要在「混音器」區塊，將麥克風音源的音量推桿拉到最底，或是點擊它旁邊的喇叭圖示將其靜音。這樣就只會錄到電腦內部聲音了。

Q4：用藍牙耳機錄音會不會有延遲或音質變差的問題？

A4：是的，使用藍牙耳機進行錄音，確實有可能會遇到延遲或音質變差的問題。

關於延遲：

藍牙音訊傳輸是無線的，它需要一定的時間來編碼、傳輸和解碼聲音，這個過程會產生輕微的延遲（Latency）。雖然現代藍牙技術（如 aptX Low Latency）已經大大改善了這個問題，但在某些情況下，特別是對於對延遲非常敏感的應用（例如音樂製作、專業級遊戲競技），你還是可能會感覺到麥克風聲音與畫面或系統聲音不同步。這在使用手機錄製時，感觸會更明顯。

關於音質：

藍牙耳機為了無線傳輸的便利性，通常會對音訊進行壓縮，這在理論上會導致音質不如有線耳機。尤其是在你同時使用藍牙耳機的麥克風功能時，為了確保通話品質和雙向傳輸，許多藍牙耳機會切換到一種頻寬較低的模式（如 HFP/HSP），這會導致麥克風收音和同時播放的系統音質都大幅下降，聽起來會比較「悶」或「電話音」。

所以，如果你的錄影對音質和同步要求非常高，我個人會建議使用有線麥克風或有線耳機麥克風，這樣可以最大程度地減少延遲和保持最佳音質。

Q5：螢幕錄影時，可以同時錄製多個音軌嗎？比如遊戲音效、麥克風、Discord語音？

A5：是的，這是可以實現的！但這通常需要使用比較專業的螢幕錄影軟體，像是 OBS Studio。

作業系統內建的錄影功能通常只能將所有聲音混合成一個音軌錄製。但如果你使用 OBS Studio 這種軟體，你就可以做到「多軌錄音」：

• 原理： OBS 允許你為不同的音源（例如麥克風、遊戲音效、應用程式音訊、Discord 語音等）設定獨立的音軌。在錄製時，它會將這些音軌獨立地儲存在同一個影片檔案（通常是 MKV 格式）中。
• 操作方式：
  1. 在 OBS 的「來源」中，將你的麥克風、桌面音訊（系統音效）、以及你可能需要獨立錄製的特定應用程式（例如 Discord）分別新增為音訊來源。
  2. 到「設定」 > 「輸出」 > 「錄影」分頁。
  3. 在「音軌」選項中，你可以勾選多個音軌。例如，你可以設定音軌 1 為最終混音，音軌 2 專門錄麥克風，音軌 3 專門錄遊戲音效，音軌 4 專門錄 Discord 語音。
  4. 錄製結束後，你用影片剪輯軟體（如 DaVinci Resolve, Adobe Premiere Pro, Vegas Pro）打開這個 MKV 檔案時，你會看到多個獨立的音軌。這樣你就可以在後製時，獨立調整每個音軌的音量、加入效果、甚至移除其中一個音軌，彈性非常大！

這樣做的好處是，如果在錄影過程中，某個音源的音量沒控制好，你不需要重錄整個影片，只需要在後製時調整那個單一音軌的音量就好，大大提升了工作效率和最終影片的品質。

Q6：錄製視訊會議時，如果對方戴耳機，我還能錄到他們說話的聲音嗎？

A6：可以的！只要對方說話的聲音能夠從你的電腦或手機「播放出來」，螢幕錄影的系統音訊功能就能錄製到。

對方戴耳機，只是他們用耳機來聽你說話和會議的聲音，以及用耳機上的麥克風或內建麥克風講話。這個動作並不會阻止他們的聲音透過視訊會議軟體傳輸到你的電腦或手機，然後再從你的裝置播放出來。

所以，只要你在螢幕錄影時，正確設定了擷取「系統音訊」或「裝置音訊」，那麼無論會議中的參與者有沒有戴耳機，他們的聲音都會被你的螢幕錄影忠實地記錄下來。如果你同時開啟麥克風，你的聲音也會一起被錄進去。所以不用擔心對方戴耳機影響你錄製會議聲音的問題喔！

掌握了這些螢幕錄影搭配聲音錄製的眉角和技巧，你是不是覺得更有信心了呢？從最基本的系統內建功能，到專業級的 OBS Studio，每一種工具都有它適合的應用情境。只要你搞懂音源的選擇、注意好錄音環境、並多加練習，很快你也能成為錄製出畫面清晰、聲音動聽影片的箇中高手！加油啦！